自己認識は、批判や関係性フィードバックに対する建設的な反応に影響を及ぼす
自己認識の高い人々は、それを欠いている人々よりも否定的なフィードバックや批判に反応するという考えをどのように解釈できますか？それはパラドックスのようです。しかし、それは実際に研究が示していることです。
自分の考え、感情、行動パターンを認識する能力を自己認識といいます。自覚している人々は、自分の間違いから学ぶことがよりオープンである傾向があり、問題のために他の人を非難する可能性が低く、自分自身を修正する意欲があります。これにより、批判やリレーショナルフィードバックを受けるなど、困難な状況に対処するための装備が向上します。誰かが自己認識が低いとき、彼らは自分自身についての否定的な情報に直面したときに保護または反応することができます。彼らはそれを成長の機会ではなく、自分のアイデンティティに対する攻撃と見るかもしれません。
自己認識が批判やフィードバックへの反応に影響を与える方法はいくつかあります：
*まず、自己認識は人々が改善が必要な領域を特定することを可能にします。意識せずに、人々はしばしば彼らが重要な損害や関係に害を与えるまで自分の欠点に気づかない。対照的に、自分の行動が他の人にどのように影響するかを理解している人は、深刻な結果が起こる前に是正措置を講じることができる可能性が高くなります。
あなたのパートナーが家事に対処していないと批判したとします。彼らは非常にまたは最小限に自己認識しているかどうかによって反応が異なります。自尊心の高い人は、自分のゲームをステップアップし、これらのタスクの責任を取るために懸命に働き始める必要があることを認めます。それどころか、自己認識が最小限に抑えられている人は、問題を否定したり、何もうまくできない理由を言い訳にしたりすることができます。
*第2に、自己認識の人々は、批判に対応するために、よりオープンな心と柔軟性がある傾向があります。彼らは彼らが関係に持って来るものを知っているので、彼らは防御する傾向が少ない。その代わりに、建設的な批判を貴重な貢献として受け入れ、必要に応じてソースからの明確化を求めます。その結果、彼らは経験から学び、この知識を使って将来の相互作用を改善します。一方、自己知識の少ない人は、怒ったり、否定的な意見に襲われたり、行動を変えることに抵抗したりするかもしれません。これは、協力よりもむしろ紛争の道をたどる可能性があります。
*第3に、自己認識度の高い人は、関係性フィードバックを受けると共感度が高くなる傾向があります。彼らは、誰もが私たちが物事を見る方法を形作るユニークな視点、ニーズ、経験を持っていることを理解しています。だから、他人の視点から守るのではなく、自分の視点でそれを見て、建設的に対処する方法を見つけようとしているのです。自己認識が低い人は、他人の靴に身を置くのに苦労することが多く、自分自身への攻撃を認識した場合は非難と報復に頼る。
自己認識を持つことは、私たちが客観的に私たちの長所と短所を識別することができるように、紛争を管理し、効果的に意見の相違を解決する上で重要です。また、一般的な攻撃や攻撃を避けながら、他の人の意見に注意深く注意深く耳を傾けることもできます。
より大きな自己認識は、信頼と相互尊重に基づいてより強い関係を構築するのに役立ちます。
自己認識は、批判や関係性フィードバックに対する建設的な反応にどのように影響しますか？
自己認識は、自分の考え、感情、行動、動機を理解する人の能力です。これにより、人々は自分の長所、短所、改善のための分野を認識することができ、批判や関係性のフィードバックに建設的に対応するのに役立ちます。自覚している人々は、支持者になったり拒否したりするのではなく、学び、成長する機会としてフィードバックを認識する可能性が高くなります。