يؤثر الوعي الذاتي على الاستجابات البناءة للنقد أو التعليقات العلائقية
كيف يمكننا تفسير فكرة أن الأشخاص الذين لديهم مستوى عالٍ من الوعي الذاتي يستجيبون بشكل أفضل للتعليقات السلبية والنقد من أولئك الذين يفتقرون إليها ؟ يبدو أنها مفارقة. لكن هذا في الواقع ما يظهره البحث.
القدرة على التعرف على أفكار الفرد ومشاعره وأنماطه السلوكية تسمى الوعي الذاتي. يميل الأشخاص الذين يدركون أنفسهم إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا على التعلم من أخطائهم، وأقل عرضة لإلقاء اللوم على الآخرين في المشاكل وأكثر استعدادًا لتصحيح أنفسهم. وهذا يجعلهم مجهزين بشكل أفضل للتعامل مع المواقف الصعبة، مثل تلقي النقد أو التعليقات العلائقية. عندما يكون لدى شخص ما وعي ذاتي منخفض، يمكن أن يصبح وقائيًا أو تفاعليًا عند مواجهة معلومات سلبية عن نفسه. قد يرون أنه هجوم على هويتهم وليس فرصة للنمو.
هناك عدة طرق يؤثر بها الوعي الذاتي على الاستجابة للنقد أو التعليقات:
* أولاً، يسمح الوعي الذاتي للناس بتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين. بدون وعي، غالبًا ما لا يلاحظ الناس عيوبهم حتى يتسببوا في ضرر أو ضرر كبير للعلاقة. في المقابل، من المرجح أن يتمكن الأشخاص الذين يفهمون كيف تؤثر أفعالهم على الآخرين من اتخاذ إجراءات تصحيحية قبل حدوث عواقب وخيمة.
لنفترض أنك تنتقد شريكك لعدم تعامله مع الأعمال المنزلية ؛ وسوف يتفاعلون بشكل مختلف اعتمادا على ما إذا كانوا مدركين لذاتهم بدرجة عالية أو إلى الحد الأدنى. يعترف شخص يتمتع باحترام كبير للذات بأنه بحاجة إلى تصعيد لعبته والبدء في العمل بجدية أكبر لتحمل المسؤولية عن هذه المهام. على العكس من ذلك، يمكن لأي شخص لديه الحد الأدنى من الوعي الذاتي إنكار المشكلة أو تقديم الأعذار لماذا لا يستطيع فعل أي شيء أفضل. ثانيًا، يميل الأشخاص المدركون لذاتهم إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا ومرونة في الاستجابة للنقد. لأنهم يعرفون ما يجلبونه للعلاقة، فهم أقل عرضة للدفاع. وبدلاً من ذلك، يقبلون النقد البناء كمساهمة قيمة ويلتمسون التوضيح من المصدر إذا لزم الأمر. ونتيجة لذلك، يتعلمون من الخبرة ويستخدمون هذه المعرفة لتحسين التفاعلات المستقبلية. من ناحية أخرى، قد يغضب أولئك الذين لديهم القليل من المعرفة الذاتية أو يشعرون بالهجوم من التعليقات السلبية ويقاومون تغيير سلوكهم. هذا يمكن أن يقودهم إلى طريق الصراع بدلاً من التعاون.
* ثالثًا، يميل الأشخاص الذين لديهم مستوى عالٍ من الوعي الذاتي إلى إظهار المزيد من التعاطف عند تلقي التعليقات العلائقية. إنهم يفهمون أن كل شخص لديه وجهات نظر واحتياجات وخبرات فريدة تشكل كيف نرى الأشياء. لذا بدلاً من الدفاع ضد وجهة نظر شخص آخر، يحاولون رؤيتها من وجهة نظرهم وإيجاد طرق لمعالجتها بشكل بناء. غالبًا ما يكافح الأشخاص ذوو الوعي الذاتي المنخفض لوضع أنفسهم في مكان شخص آخر وبدلاً من ذلك يلجأون إلى الاتهامات والانتقام إذا رأوا هجومًا على أنفسهم.
الوعي الذاتي أمر بالغ الأهمية في إدارة الصراع وحل الخلافات بشكل فعال لأنه يسمح لنا بتحديد نقاط قوتنا وضعفنا بشكل موضوعي. كما أنه يسمح لنا بالاستماع بعناية وبتمعن إلى آراء الآخرين، مع تجنب العدوان أو العدوان بشكل عام.
يمكن أن يساعد الوعي الذاتي الأكبر في بناء علاقات أقوى على أساس الثقة والاحترام المتبادل.
كيف يؤثر الوعي الذاتي على الاستجابات البناءة للنقد أو التعليقات العلائقية ؟
الوعي الذاتي هو قدرة الشخص على فهم أفكاره ومشاعره وسلوكياته ودوافعه. يسمح هذا للأشخاص بالتعرف على نقاط قوتهم وضعفهم ومجالات التحسين، مما قد يساعدهم على الاستجابة بشكل بناء للنقد أو ردود الفعل العلائقية. من المرجح أن ينظر الأشخاص الذين يدركون أنفسهم إلى التعليقات على أنها فرصة للتعلم والنمو، بدلاً من أن يصبحوا دعاة أو يرفضونها.