La consapevolezza di sé influisce sulle risposte costruttive alle critiche o al feedback relazionale
Come possiamo interpretare l'idea che le persone con un alto livello di coscienza siano più reattive alle critiche negative rispetto a coloro che non ne hanno abbastanza? Sembra un paradosso. Ma in realtà è quello che mostra la ricerca.
La capacità di riconoscere i propri pensieri, sentimenti e modelli comportamentali si chiama autocoscienza. Le persone che si rendono conto tendono ad essere più aperti a imparare dai propri errori, meno spesso accusare gli altri di problemi e più volentieri correggere. Ciò li rende meglio preparati per affrontare situazioni difficili come ricevere critiche o feedback relazionale. Quando qualcuno ha una coscienza bassa, può diventare protettivo o reattivo quando incontra informazioni negative su se stesso. Possono vederlo come un attacco alla loro persona, non come un'opportunità di crescita.
Esistono diversi modi in cui la consapevolezza di sé influisce sulla risposta alle critiche o al feedback:
* Innanzitutto, la consapevolezza di sé consente alle persone di individuare le aree in cui è necessario migliorare. Senza essere consapevoli, le persone spesso non notano i loro difetti finché non causano danni significativi o danni alle relazioni. Al contrario, le persone che capiscono come le loro azioni influenzano gli altri hanno più probabilità di intraprendere azioni correttive prima che si verifichino gravi conseguenze.
Supponiamo che tu critichi il tuo partner perché non riesce a gestire le cose domestiche. reagiranno in modo diverso a seconda che si rendano conto di se stessi in modo elevato o minimo. Un uomo con grande autostima riconosce che ha bisogno di intensificare il suo gioco e iniziare a lavorare più duramente per assumersi la responsabilità di questi compiti. Al contrario, una persona con una coscienza minima può negare il problema o giustificare perché non può fare meglio.
* In secondo luogo, le persone con coscienza di sé tendono a essere più involontarie e flessibili nel rispondere alle critiche. Visto che sanno cosa portano in una relazione, sono meno inclini alla difesa. Accettano invece le critiche costruttive come un contributo prezioso e, se necessario, chiedono spiegazioni alla fonte. Di conseguenza, essi si avvalgono dell'esperienza e utilizzano queste conoscenze per migliorare le interazioni future. D'altra parte, chi ha poca consapevolezza può arrabbiarsi o sentirsi attaccato da commenti negativi e resistere a cambiare il suo comportamento. Potrebbe portarli sulla strada del conflitto, non della cooperazione.
* In terzo luogo, le persone con un alto livello di coscienza tendono ad avere più empatia quando ricevono feedback relazionale. Capiscono che ognuno ha prospettive, bisogni ed esperienze uniche che formano il modo in cui vediamo le cose. Quindi, invece di difendersi dal punto di vista altrui, cercano di vederlo dal loro punto di vista e trovare modi per risolvere il problema in modo costruttivo. Le persone con scarsa consapevolezza di sé spesso cercano di mettersi nei panni di un'altra persona e, invece, ricorrono a accuse e ritorsioni se percepiscono l'aggressione.
Avere la consapevolezza di sé è fondamentale per gestire i conflitti e risolvere efficacemente le differenze, perché ci permette di identificare oggettivamente i nostri punti di forza e di debolezza. Questo ci permette anche di ascoltare le opinioni degli altri con attenzione e riflessione, evitando l'aggressione o l'aggressione in generale.
Una maggiore consapevolezza può aiutare a creare relazioni più solide basate sulla fiducia e sul rispetto reciproco.
In che modo la consapevolezza di sé influisce sulle risposte costruttive alle critiche o sul feedback relazionale?
La consapevolezza di sé è la capacità di una persona di comprendere i propri pensieri, sentimenti, comportamenti e motivi. Ciò consente alle persone di riconoscere i loro punti di forza, i loro punti deboli e le loro aree di miglioramento, che possono aiutarle a rispondere in modo costruttivo alle critiche o al feedback relazionale. Le persone che sono consapevoli di se stesse hanno più probabilità di percepire il feedback come un'opportunità per imparare e crescere, piuttosto che diventare protettori o rifiutare.