未解決の悲しみは、愛する人の喪失を適切に処理できないと定義されています。これには、悲しみ、罪悪感、怒り、恐怖、欲求不満、孤独、しびれや絶望の感情が含まれます。また、疲労、不眠症、痛み、食欲の変化、集中困難などの身体的症状を通して、悲しみが身体的に現れることもあります。未解決の悲しみは、感情的および性的アクセシビリティを含む多くの否定的な結果をもたらします。感情的なアクセス不能とは、感情を回避または抑制する傾向を指しますが、性的なアクセス不能には、欲望、興奮、刺激、クライマックス、または性的な出会いの間の接続の困難が伴います。
感情的なエネルギーやモチベーションの欠如から感情的および性的なアクセス不能の両方。誰かが未解決の悲しみを扱うとき、彼らは彼らの関係、仕事の生活や日常活動に専念するための精神的および物理的なリソースが少ない。彼らは他の人と離れているか、または切断されていると感じ、離脱、孤立、孤独につながるかもしれません。これは、彼らが新しい関係を開発しようとしているか、古い関係を再燃させようとしている場合、特に問題になる可能性があります。パートナーを失った人は、他の人を信頼するのに苦労するかもしれません。
感情的なアクセス不能は、恋愛、愛情、脆弱性や共感を表現することが困難になり、ロマンチックな追求に干渉することができます。性的なアクセス不能は、現時点で喜び、満足、または魅力を持つことを困難にする可能性があります。それはまた、性別への関心の低下や親密な経験への一般的な嫌悪につながる可能性があります。どちらのタイプのアクセス不能は、パートナー間の距離を作成し、ニーズや欲望を伝えることが困難になります。
また、悲しむ人々は、うつ病、不安、薬物乱用、摂食障害またはその他の自己危害を受けやすいかもしれません。これらの問題は、感情的および性的アクセシビリティをさらに複雑化させ、コミュニケーションと接続のさらなる障壁を生み出す可能性があります。
例えば、摂食障害の人は、病気を引き起こすことなく、自分の体のイメージや性的健康を議論することが困難になるかもしれません。アルコール依存症に苦しんでいる人は、コントロールを失うことを恐れたり、他の人に依存しすぎたりするので、親密さを避けるかもしれません。
良いニュースは、未解決の悲しみは、治療、サポートグループ、薬、瞑想、ヨガ、運動、ジャーナリングまたは他の方法を通じて治癒可能であるということです。彼らの喪失に対処し、自分の感情を処理することによって、人々は癒しを開始し、前進することができます。彼らは自分自身とパートナーの境界に向かって安全で建設的で敬意を払った方法で感情にアクセスし、表現することを学ぶことができます。時間と労力で、彼らは新しい関係を構築したり、正直さ、信頼と理解に基づいて古いものを復活させることができます。
悲しみは損失への正常な応答ですが、効果的に管理するために仕事と注意が必要です。重大なトラウマを経験した人々は、単独で対処しようとするのではなく、必要に応じて専門的な助けを求めるべきです。悲しみが逆転するほど、日常生活に干渉する可能性は低くなります。「時はすべての傷を癒す」と言われていますが、自分の痛みを感じるスペースを与え、他の人に必要な時に慰めてもらうだけです。
未解決の悲しみは感情的および性的アクセシビリティにどのように影響しますか？
未解決の悲しみは、感情的および性的アクセシビリティ、悲しみ、孤独、罪悪感、恐怖、不安、うつ病の感情を増加させることを妨げる可能性があります。これらの否定的な感情は、人々が圧倒的な喪失感と憧れのためにロマンチックな関係や親密さに従事するのを防ぐことができます。