未解决的悲痛定义为未能正确处理亲人的损失。这可能包括一种悲伤、内疚、愤怒、恐惧、沮丧、孤独、麻木或绝望的感觉，这种感觉在伴侣去世后持续数周、数月、数年甚至数十年。悲痛也可能通过身体症状（例如疲劳，失眠，疼痛，食欲改变或注意力集中困难）在身体上表现出来。未解决的悲痛具有许多负面影响，包括对情感和性可及性的影响。情感上的无障碍是指避免或抑制情绪的倾向，而性上的无障碍则涉及在性接触过程中欲望，兴奋，刺激，高潮或联系的困难。情感和性缺乏都源于缺乏情感能量或动机。当某人处理未解决的悲痛时，他们的身心资源较少，可以用于他们的关系，工作生活或日常活动。他们可能会感到与他人分离或分离，从而导致戒断，孤立或孤独。如果他们试图建立新的关系或煽动旧关系，这可能特别成问题。失去伴侣的人可能难以信任他人，这使得建立亲密关系或亲密关系变得困难。情感上的无法进入可能会阻碍浪漫的活动，使表达爱，感情，脆弱或同情变得更加困难。性负担不起可能会使目前难以获得愉悦，满足或吸引力。这也可能导致对性的兴趣减少或对亲密经历的普遍厌恶。两种类型的无障碍都会在合作伙伴之间建立距离，并使需求和欲望难以沟通。此外，悲伤的人可能更容易患抑郁症，焦虑，药物滥用，饮食失调或其他形式的自我伤害。这些问题可能会使情感和性可及性进一步复杂化，从而为沟通和沟通带来更多障碍。例如，饮食失调的人可能很难在不引起疾病的情况下讨论自己的身体形象或性健康。与酗酒作斗争的人可能会避免亲密，因为他们害怕失去控制或变得过于依赖他人。好消息是，未解决的悲痛可以通过治疗，支持小组，药物，冥想，瑜伽，运动，日记或其他方法来治愈。通过解决他们的损失和处理他们的感受，人们可以开始治疗和前进。他们可以学会接触自己的情感，并以安全，建设性和尊重的方式表达自己的情感以及伴侣的边界。随着时间的推移和努力，他们可以建立新的关系，或者恢复基于诚实，信任和理解的旧关系。悲伤是对损失的正常反应，但需要工作和关注才能有效管理。经历过重大创伤的人应该在必要时寻求专业帮助，而不是试图单独处理。悲痛越早扭转，就越不可能干扰日常生活。正如他们所说，"时间可以治愈所有的伤口"，但前提是我们给自己一个空间，让别人在一个困难的时刻安慰我们。
未解决的悲伤如何影响情感和性可及性？
未解决的悲伤可能会通过增加悲伤，孤独，内疚，恐惧，焦虑和沮丧的感觉来干扰情感和性可及性。这些负面情绪可能会阻止人们进入浪漫关系或亲密关系，因为他们压倒性的失落和渴望感。