敵軍から生命を脅かす脅威に直面する可能性がある戦闘状況のために兵士を準備するための軍事訓練プログラムが開発されています。これらのプログラムは、彼らが強烈な圧力の下で勇敢かつ効果的に戦うことを可能にするサバイバルスキルと精神的なスタミナを植え付けます。
脅威への長期的な暴露は、誰かが常に自分の周囲を認識し、潜在的な危険を予想しているときに兵士が過敏になる可能性があります。この警戒心が高まっているため、たとえ即時の危険がなくても、兵士が帰還すると平和な環境を信頼することが困難になります。戦地で従軍した兵士は、ショッピングモール、レストラン、公園などの公共の場所で他人を疑ったり、不快に感じたりするかもしれません。兵士が民間人の生活に適応するのを助けるために、多くの組織が再統合プログラムを提供しています。これらのプログラムは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関連する症状を軽減し、社会的機能を改善することを目的としています。そのようなプログラムの1つは、アメリカ陸軍が運営するWarrior Transition Unit （WTU）と呼ばれている。WTUは兵士が民間人の生活のために軍を去るのを助け、PTSDに関連する問題に対処するのを助けます。
WTUは、兵士が平和な環境を信頼することを学ぶのに役立つ1つの方法は、露光療法を通じてです。露出療法には、危険な物体や状況について患者に徐々に教育し、不安をどのように管理するかについて教育することが含まれます。WTUの場合、兵士は安全な地域でのハイキング、釣り、ピクニックなどの活動に参加します。彼らは常に脅威をスキャンするのではなく、落ち着いて現在の瞬間に集中することをお勧めします。
WTUで使用されるもう一つの方法は、認知行動療法（CBT）です。CBTは、兵士が周りの世界についての否定的な考えや信念に挑戦するのを助けます。
兵士は、彼らが遭遇する誰もが脅威になる可能性があると信じているかもしれませんが、CBTは、この考えを非合理的な恐怖として認めるように教えています。CBTはまた、兵士に感情をより効果的に管理し、健全な生存戦略を開発するように教えます。
WTUは、金融、求人、関係構築などのトピックに関する教育も提供しています。これは、兵士が何年もの不在の後にスムーズに民間人の生活に戻るのを助けることができます。
WTUにはソーシャルワーカーがおり、プロセスを通じてサポートと指導を提供しています。
兵士は、ゆっくりと新しい経験にそれらを公開し、前向きな思考を奨励する再統合プログラムに参加することにより、脅威に長期的にさらされた後、平和な環境を信頼することを学びます。時間と労力で、兵士は再び危険ではない状況で快適に感じることを学び、彼らの生活を前進させることができます。
兵士は、脅威への長期的な暴露の後、平和な環境を信頼することをどのように学びますか？
兵士は戦闘の準備を維持するための戦略を開発しましたが、非戦闘状態で効果的に機能するのを防ぐこともできます。兵士が新しい条件に適応することを可能にする最も重要なスキルの1つは、自己認識です。自己認識には、あなたの考え、感情、信念や行動を認識し、彼らがあなたの周りの人々にどのように影響するかを理解することが含まれます。