军事训练计划旨在训练士兵在可能面临敌军危及生命的威胁时应对战斗情况。这些计划灌输生存技能和精神耐力，使他们能够在巨大的压力下勇敢有效地战斗。当有人不断意识到自己的环境并预见到潜在的危险时，长期暴露于威胁会导致士兵变得过度活跃。这种提高的警惕使士兵在返回家园后难以对和平局势充满信心，即使没有立即的危险。在战区服役的士兵可能会对他人产生怀疑，并在购物中心，餐馆或公园等公共场所感到尴尬。为了帮助士兵适应平民生活，许多组织提供了重返社会方桉。这些计划的目的是减少与创伤后应激障碍（PTSD）相关的症状并改善社会功能。其中一个程序称为战士过渡单位（WTU），由美国陆军运营。WTU帮助士兵离开军队进入平民生活，并解决与PTSD相关的问题。WTU帮助士兵学会信任和平环境的一种方式是接触疗法。暴露疗法包括逐步向患者介绍危险物体或情况，并教他们如何应对焦虑。在WTU的情况下，士兵在安全地区参加远足，钓鱼和野餐等活动。鼓励他们保持冷静，专注于当下，而不是不断扫描威胁。WTU使用的其他方法是认知行为疗法（CBT）。CBT帮助士兵挑战有关周围世界的负面思想和信念。
士兵可能相信他所面对的每个人都可能构成威胁，但CBT教导他们认识到这种想法是一种非理性的恐惧。CBT还教士兵如何更有效地管理情绪并制定健康生存策略。WTU还提供有关金融，求职和建立关系等主题的教育。经过多年的缺席，它可以帮助士兵顺利恢复平民生活。WTU的社会工作者在整个过程中提供支持和指导。士兵们在受到威胁的长期影响后学会信任和平环境，参加重新融入社会的方桉，慢慢地使他们接触到新的经验，并鼓励积极思考。随着时间的流逝和努力，士兵们可以再次学会在非危险情况下感到舒适，并继续前进。
士兵在长期受到威胁后如何学会信任和平环境？
士兵们制定了帮助他们保持战斗准备的策略，但也可能阻止他们在非战斗情况下有效运作。使士兵能够适应新环境的最重要技能之一是自我意识。自我认识包括了解自己的思想、感情、信仰和行为，以及他们如何影响到你们周围的人。