戦時中、兵士は他の人との感情的なつながりの上に生存を優先する対処メカニズムを開発する必要があります。これらには、周囲からの自衛、侵略、懲らしめ、分遣などが含まれます。
これは、愛する人と自宅での関係に深刻な結果をもたらす可能性があります。関係の親密さを維持することは、両方のパートナーの精神的健康と幸福のために不可欠です。そのためには、双方が犠牲と妥協を喜んで行わなければなりません。
両方のパートナーにとって最も重要なことは、効果的かつ頻繁にコミュニケーションをとることです。裁きや拒絶を恐れず、自分の気持ちを公然と表明すべきです。これには、彼らの心配、希望、夢、欲望、不安について話し合うことが含まれます。一方のパートナーが相手の考えや意見を大切にしていることを示すので、積極的なリスニングも重要です。
親密な関係を維持するもう一つの方法は、定期的に物理的な愛情を示すことです。それは、適切なときに手を握ったり、抱き合ったり、接吻したり、性行為に従事したりすることを意味します。性的接触は感情解放のための強力なコンセントを提供し、パートナー間の火花を維持するのに役立ちます。それはまた、身体的、感情的、精神的に自分自身をつなぐ方法です。
パートナーは、自分自身と個々の利益に時間を割かなければなりません。兵士は長期間、欠席していた可能性があり、民間人の生活から切断されていると感じているかもしれません。一定の期間を持つことは、それらに充電し直すスペースを与え、最も重要なもの-お互いに再調整することができます。パートナーは、兵士が新しい情熱を学び、友情を育み、関係の外で個人的な目標を達成するよう奨励する必要があります。パートナーは、必要に応じて専門的なサポートを求める必要があります。セラピストは、配置または外傷から生じる問題を特定し、対処するのに役立つ客観的な第三者を提供することができます。軍には、TRICAREを通じた無料セラピーセッションを含む、メンタルヘルスの問題で兵士を支援するためのリソースがあります。パートナーはまた、コミュニケーションスキルと関係のダイナミクスに取り組むために一緒にカウンセリングセッションに出席することができます。
兵士の生存メカニズムが感情的なつながりよりも生存を優先する場合、パートナーはどのように関係性を維持しますか？
彼らのパートナーの生存メカニズムは感情的なつながりよりも生存を優先するので、軍事パートナーが緊密な関係を維持することは困難である可能性があります。兵士の人生は、彼らが感情的に開放し、彼らの愛する人に脆弱であることを防ぐ身体的および感情的ストレスでいっぱいです。これは、両側の孤独と孤立の感情につながる可能性があり、それは関係をさらに緊張させることができます。