多くの親が直面する最も一般的な問題は、彼らの多忙なスケジュールの中で自分自身のための時間を見つけることです。パートナー間の性的親密さの健全なレベルを維持することは、両方が親の責任をジャグリングする必要がある場合、ますます困難になります。両親は、子供を産んだ後でも、炎を扇動し、情熱を生き続ける方法を見つける必要があります。これを行うために使用できる戦略は次のとおりです。
ストラテジー1：定期的な日付をスケジュールする
事前に計画し、パートナーと定期的な日付をスケジュールします。これにより、子供から離れることなく、質の高い時間を一緒に過ごすことができます。あなたがより長いロマンチックな夜をしたい場合は、時々乳母を雇うこともできます。
戦略2：子供が目を覚ます前にセックスをする
子供が起きる前に早起きして親密な活動に参加すると、カップルとして一人の時間が与えられます。あなたが望む最後の事は間違った瞬間にあなたの寝室に歩いている子供であるので、これについて注意することが最善です。
戦略3：私のために先に計画
あなたの配偶者と私のために先に計画します。これには、日中または週末に子供なしで過ごす時間が含まれます。
戦略4：新しいアイデアを探る
ロールプレイや新しいポジションを試すなど、あなたの関係に新しい性的経験や空想をもたらします。実験は物事を新鮮で刺激的にします。
戦略5：あなたのパートナーにオープンで正直であること
あなたが試したいことや性交したい頻度についてあなたのパートナーと公然と正直に通信します。びん詰めにされる感じを保つことを避けて下さい；それらを公然と表現し、あなたの両方のために働く解決を見つけるために働きなさい。
戦略6：セルフケアを優先する
十分な睡眠をとること、よく食べること、定期的に運動すること、およびストレスレベルを管理することによって、まず自分自身の世話をする。あなたが肉体的にも精神的にも良いと感じるとき、それはあなたの関係にプラスの影響を与えるでしょう。
戦略7：感情的に接続します。
コミュニケーションを通じて感情的に接続します。、性的接触の外のタッチと愛情。肉体的な親密さを超えて愛と感謝を示すことを忘れないでください。
これらの戦略を実践する親は、育児の責任のバランスを維持しながら、性的親密さの健全なレベルを維持する可能性が高くなります。それは両方のパートナーからの献身と努力が必要です、しかし、それは彼らの関係が強く、満足していることが重要です。
親はどのように性的親密さを維持しながら育児責任のバランスをとることができますか？
自分の関係を新鮮に保ちたい両親は、ロマンチックな生活と自分の育児責任のバランスをとる方法を見つける必要があります。親の中には、子供と一緒に過ごすことができるときに自分自身に時間を費やすことに罪悪感を感じる人もいるかもしれませんが、これは双方に憤りと欲求不満をもたらすだけです。