物理的な親密さが心理的苦痛を軽減することができるという考えは興味深いです。これは、ストレスに対する体の自然な反応は、単なる生存よりも多くの利益をもたらす可能性があることを示唆しています。ハグやキスが誰かを元気にすることは事実ですが、研究者は、この利点が、締め切りや上司からの圧力など、人々が強い不安を経験する状況にまで及ぶかどうかはまだ不明です。実際、ある研究では、困難な作業を完了したばかりの人は、事前に手をつないでおくという選択肢を与えられた場合、フォローアップメモリのテストで悪化したことがわかりました。他の研究では、物理的接触がストレスの多い条件下で注意を維持するのに役立つことが示されています。
物理的な親密さが感情的な結果に耐えることができる理由の1つの可能な説明は、それがセキュリティの感覚を作成することです。安全だと感じると、脅威にあまり反応しない傾向があります。
ある実験では、実験者に触れられた参加者は、数学の演習中に保護されていると感じ、触れていない参加者よりもミスが少ないことが示されました。もう1つの可能性は、タッチが社会的結合と攻撃性の低下に関連しているオキシトシンを放出することです。オキシトシンはまた、減らされたうつ病や不安を含む、より良い精神的健康に関連しています。しかし、他の研究では、オキシトシンはストレスレベルの低下に重要な役割を果たしていないことが示唆されている。
別の理論では、性行為だけで不安やストレスを軽減することができると述べています。研究は、性別が血圧とコルチゾールのレベルを下げることができることを示唆しています。性的覚醒はまた、喜びと報酬の感情に貢献するドーパミン生産の増加につながる可能性があります。この効果は、実際に浸透せずに性交がシミュレーションされた場合でも観察された。
オルガスムは、痛みの知覚を減らし、幸福を高めるエンドルフィン、神経伝達物質を放出します。これらの知見は、性別がストレスを軽減し、回復力を高めるという考えを支持する。ここには多くの変数があります。コンテキストは重要です-たとえば、仕事を失うことを心配している場合、セックスはおそらくそれほど大きな違いはありません。そして、それは常に長期的な利益を持っていません。数時間後に効果が消えるという研究もあります。
個々の違いは違いを生むことができます：高いベースライン不安やトラウマの歴史を持つ人は、他の人ほどストレス軽減を経験しないかもしれません。
物理的な親密さだけでは十分ではないかもしれません-関係は繁栄するために信頼、コミュニケーション、感情的な親密さを必要とします。
性的親密性は、ストレスの多い職業状況の悪影響に耐えることができるという証拠があります。これがどのように起こるか、誰がそれから最も利益を得るかを正確に理解するためには、より多くの研究が必要です。同時に、私たちは、キャリアの要件にかかわらず、私たちに快適さと接続をもたらすことができる仕事以外の安全で前向きな親密な関係を開発するように努力しなければなりません。
性的親密さはどのように人々をストレスの多い職場環境の感情的な結果から保護しますか？
それは人々に複雑な職場環境に対処するのに役立つ感情的なつながりとセキュリティの感覚を与えるので、性的親密さは、ストレスの多い専門的な状況の悪影響に対する効果的なバッファとして役立つことができます。研究では、性行為に頻繁に従事する人々は、全体的な幸福のレベルが高く、不安とうつ病のレベルがそうでない人々よりも低いことが示されている（Gottman、 2007）。