怒りは、不公平な状況につながった過去の出来事についての苦い怒りの感覚です。それはしばしば、「彼らが間違ったことをしたことに対して責任を負う」と描写されています。この場合、それは自分自身、他の人、または組織に向けられることができます。関係の脆弱性に関しては、憤りが生じる可能性のある多くの方法があります。批判はそのうちの一つですが、他の人から来る必要はありません。時には自己批判も憤慨の感情を引き起こす可能性があります。
憤慨の問題は、人々が自分にふさわしいものを得ていないように感じさせ、苦味と否定的な気分につながる可能性があるということです。それはロマンチックな関係になるとだけではありません、どちらか-どの関係も、1人が不当に扱われていると感じた場合、影響を受ける可能性があります。これにより、パートナーや同僚をより安全で信頼できなくなる可能性があります。
批判が怒りを引き起こす一つの方法は、それが永続的になるときです。あなた自身が絶えずあなたのパートナーを批判するか、またはそれらによって批判されれば、それは開いた、脆弱であるためにあなたの意欲を排出し始めることができる。あなたは、親密さを困難にすることができ、よりガードと防御になることができます。あなたがこれらの時代に支持されていると感じないならば、これは特に当てはまります。
もう1つの理由は、無力感を生み出すことです。自分が間違っていると感じたり、必要が満たされていないと感じたりすると、感情的に前進することにあまり関心がなくなりがちです。私たちはまた、私たちにとって何も変わらないように感じているので、私たちは本当にこの関係にとどまりたいのかどうか疑問に思うかもしれません。
最後に、憤りは私たちが十分に良くない、または愛に値すると感じることができます。私たちが（私たちのセクシュアリティのように）コントロールできないものについて絶えず判断されたり批判されたりしているように感じると、それは私たちの自尊心を傷つける可能性があります。これは私達が寝室の私達自身パートナーをいかに考慮するか影響を与えることができる。
あなたが絶え間ない批判からの憤りに苦しんでいるならば、あなたが試すことができるいくつかのものがあります：
1。あなたの懸念についてあなたのパートナーに相談してください。自分の言葉があなたにどのような影響を与えたかを知らせ、変化を求めましょう。
2。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。セラピストやカウンセラーは、関連する感情を克服するためのサポートと指導を提供することができます。
3。あなたが気分を良くするのに役立つセルフケア活動を実行します（運動、日記の保持、友人との時間の過ごし方など）。
4。誰もが間違いを犯していることを忘れないでください。
絶え間ない批判からの憤りは、エロティカルに脆弱であるという意欲をどのように奪っているのでしょうか。
自分の真の感情や欲望を表現するために判断されたり拒否されたりすることを恐れて、絶え間ない批判から憤りが生じることがあります。これが起こると、人々は保護され、感情的に撤退し、リスクを冒したり、パートナーと親密な考えや経験を共有する可能性が低くなる可能性があります。これは、彼らが彼らのパートナーによって切断され、サポートされていないと感じるように、減らされたエロ欲求につながる可能性があります。