関係における不適切な性的期待を解決するための完全な公式はありません。両パートナーは、これらの問題を解決するために時間、努力、忍耐、理解、コミュニケーション、妥協を必要とします。カギは、矛盾があることを認識し、その根本原因を特定することから始めることです。あなたのパートナーが性についての方法を感じる理由を理解したら、共通の根拠を見つけ始め、相互に満足のいく解決策を開発することができます。
根本原因
不適切な性的期待を解決する最も重要な要因は、それらが存在する理由を理解することです。一般的な理由：
1。異なる過去の経験：あるパートナーは、他のパートナーとは異なる性的経験を持っていた可能性があります。これは、文化的または宗教的な背景、育成、トラウマ、虐待、または人生を通じて単に異なるパートナーに起因する可能性があります。
2。コミュニケーションスタイル：パートナーは自分のニーズや欲望を効果的に伝えることができず、誤解や欲求不満につながります。彼らはまた、健全な性的関係についての知識や教育を欠いているかもしれません。
3。非現実的な期待：ポルノ、メディア、理想化されたロマンチックなファンタジーに基づいて、「理想的な」セックスライフがどのように見えるべきかについて、非現実的なアイデアとの関係に入る人もいます。現実が彼らの期待に合わないとき、それは緊張と対立を引き起こす可能性があります。
4。身体的または感情的な制限：病状、ストレス、不安、うつ病、疲労、または他の要因は、特定の種類の性に従事する誰かの能力や欲求に影響を与える可能性があります。
5。個人的な価値観：宗教的、政治的または道徳的な信念は、パートナーがどのようにセックスを見、実践するかに影響を及ぼす可能性があり。例えば、ある人は婚前セックスについて罪悪感を感じるかもしれませんし、別の人はそうではないかもしれません。
ソリューションステップ
一致していない期待の根本原因を特定したら、いくつかの手順を実行して対処できます。
1。公然と正直に話す：判断や責任なしにあなたの感情を表現します。「あなた」の代わりに「I」を使用します。忍耐強く、互いの視点を理解するために積極的に耳を傾けてください。ボディマップなどの視覚補助を使用して、喜びが感じる場所を表示してみてください。
2。妥協の交渉：協力して、両方のパートナーのニーズを満たすソリューションを見つけます。これには、新しいアクションを試したり、周波数や強度を調整したり、特定のアクションの周りに境界を作成したりすることが含まれます。
3。専門的な助けを求める：セラピストまたはカウンセラーは、困難な会話をナビゲートする際に客観的な指導とサポートを提供できます。また、親密さとコミュニケーションを改善するためのエクササイズやテクニックを提供することもあります。
4。学習：本を読む、記事や正常な性的関係についてのビデオを見て、通常のバリエーションや代替アプローチについての詳細を学びます。BDSM、ポリアモリー、タントラなどのトピックに関するワークショップやクラスに参加してください。
5。自炊をする：寝室の外で個々の興味や趣味のための時間を作る。運動、瞑想、セラピー、または創造的なアウトレットを通じて、身体的、感情的、精神的な幸福に焦点を当てます。
不適切な性的期待に対処するには、両方のパートナーからの努力とコミットメントが必要です。それは必ずしも簡単ではないかもしれませんが、喜び、満足、そして接続をもたらす性生活を作成する価値があります。
パートナーは不適切な性的期待にどのように対処しますか？
パートナーは、過去の経験、価値観、性別に対する態度、身体的違い、コミュニケーションスキル、社会経済的背景など、さまざまな理由で性行為に対する異なる欲求を抱くことがあります。これに対処するために、彼らはオープンで正直なコミュニケーション、妥協、共感、理解、お互いのニーズや好みについて学び、必要に応じて専門家の助けを求めることができます。