Il n'y a pas de formule idéale pour résoudre les attentes sexuelles non conformes dans une relation. Pour relever ces défis, les deux partenaires ont besoin de temps, d'efforts, de patience, de compréhension, de communication et de compromis. La clé est de commencer par reconnaître qu'il y a des incohérences, puis d'en identifier les causes sous-jacentes. Une fois que vous comprenez pourquoi votre partenaire se sent comme ils le font sur le sexe, vous pouvez commencer à trouver un terrain d'entente et à développer des solutions mutuellement satisfaisantes.
Les causes profondes
Le facteur le plus important dans la résolution des attentes sexuelles incohérentes est de comprendre pourquoi elles existent. Raisons générales:
1. Différentes expériences passées: Un partenaire peut avoir des expériences sexuelles différentes de celles d'un autre, ce qui les amène à aborder le sexe différemment. Il peut s'agir d'origines culturelles ou religieuses, d'éducation, de traumatismes, de mauvais traitements ou simplement de partenaires différents tout au long de la vie.
2. Style de communication: les partenaires peuvent ne pas communiquer efficacement leurs besoins et leurs désirs, ce qui entraîne des malentendus et des frustrations. Ils peuvent également manquer de connaissances ou d'éducation sur les relations sexuelles saines.
3. Attentes irréalistes: certaines personnes entretiennent des relations avec des idées irréalistes sur ce à quoi devrait ressembler une vie sexuelle « parfaite », basée sur la pornographie, les médias ou les fantasmes romantiques idéalisés. Lorsque la réalité n'est pas à la hauteur de leurs attentes, elle peut provoquer des tensions et des conflits.
4. Contraintes physiques ou émotionnelles: Les conditions médicales, le stress, l'anxiété, la dépression, la fatigue ou d'autres facteurs peuvent affecter la capacité ou le désir de quelqu'un de pratiquer certains types de relations sexuelles.
5. Valeurs personnelles: Les convictions religieuses, politiques ou morales peuvent influencer la façon dont les partenaires considèrent et pratiquent le sexe.
Par exemple, une personne peut se sentir coupable de sexe avant le mariage et l'autre non.
Étapes vers une solution
Une fois que vous avez identifié les causes profondes de vos attentes non conformes, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour les résoudre:
1. Parlez ouvertement et honnêtement: exprimez vos sentiments sans condamnation ni inculpation. Utilisez les opérateurs « I » au lieu des opérateurs « you ». Soyez patient et écoutez activement pour comprendre les perspectives de chacun. Essayez d'utiliser des aides visuelles, comme une carte corporelle, pour montrer où le plaisir est ressenti.
2. Négocier des compromis: travailler ensemble pour trouver des solutions qui répondent aux besoins des deux partenaires. Il peut s'agir d'essayer de nouvelles actions, d'ajuster la fréquence ou l'intensité ou de créer des limites autour de certaines actions.
3. Demandez de l'aide professionnelle: Un thérapeute ou un conseiller peut fournir des conseils et un soutien objectifs lorsque vous vous orientez vers des conversations difficiles. Ils peuvent également offrir des exercices ou des techniques pour améliorer l'intimité et la communication.
4. Apprenez: Lisez des livres, des articles ou regardez des vidéos sur les relations sexuelles saines pour en savoir plus sur les variations normales et les approches alternatives. Assistez à des ateliers ou à des cours sur des sujets tels que le BDSM, le polyamoria ou le tantra.
5. Faites du self-service: prenez le temps de vos intérêts individuels et de vos loisirs en dehors de la chambre. Concentrez-vous sur le bien-être physique, émotionnel et mental par l'exercice, la méditation, la thérapie ou les sorties créatives.
Rappelez-vous que des efforts et un engagement de la part des deux partenaires sont nécessaires pour répondre aux attentes sexuelles non conformes. Ce n'est peut-être pas toujours facile, mais cela vaut la peine de créer une vie sexuelle qui apporte joie, satisfaction et connexion.
Comment les partenaires résolvent-ils les attentes sexuelles non conformes ?
Les partenaires peuvent avoir des désirs différents en ce qui concerne les actes sexuels pour diverses raisons, telles que les expériences antérieures, les valeurs, les attitudes sexuelles, les différences physiques, les compétences en communication et les antécédents socio-économiques. Pour résoudre ce problème, ils peuvent essayer la communication ouverte et honnête, le compromis, l'empathie, la compréhension, l'étude des besoins et des préférences de chacun et demander de l'aide professionnelle si nécessaire.