回復力の兆候実験が失敗した後にカップルが繁栄するか壊れるかを予測する
研究は、ロマンチックな関係になると、耐えるかどうかを決定する最も重要な要因の1つは、各人が失敗にどのようにうまく対処するかであることを示しました。実験は、何人かの人々が他の人よりも彼らの関係の障害を克服し、一緒に前進する可能性が高い理由を示し、他の人が苦労し、最終的に解散していることを示しています。それはすべて回復力の兆候についてです。この記事では、これらの特徴が何を伴うのかを調べ、最近の研究から例を提供します。
サステナビリティの特徴は何ですか？
レジリエンスは、ストレスの多い状況に効果的に対処し、逆境や失敗後に跳ね返る人の能力です。心理学者によると、これらの資質を持っている人々は、うつ病、不安、その他のメンタルヘルスの問題を抱えやすい傾向があります。また、血圧の低下や心臓病の低率など、より良い身体的健康のアウトカムがあるようです。ロマンチックな関係の面では、stalwartsはより少ない対立を経験し、より少ない嫉妬を感じ、そして彼らのパートナーを許しているかもしれません。
回復力の兆候が関係にとって重要なのはなぜですか？
カップルが不倫、財政難、家族の緊張、失業などの問題に直面したとき、回復力の高い人たちは、バラバラにされることなく一緒に仕事をすることができます。研究によると、回復力は、どのカップルがコミットを維持し、時間をかけて一緒に滞在するかを予測する上で重要な役割を果たしていることがわかります。サステナビリティのスコアが低い人は、後ではなく早くパートナーシップを失望させ、放棄する可能性があります。
さらに、レジリエンスは、怒りや傷つける感情などの否定的な感情の蓄積を防ぐのに役立ち、信頼を損ない、コミュニケーション障害につながる可能性があります。
カップルにおけるレジリエンスの兆候の例
ある研究では、3種類のレジリエンスの兆候がカップルが実験的失敗を克服できたかどうかを予測している。 1）感情的な規制（自分の思考や感情を管理する能力）、2）肯定的な過大評価（より有利な観点で否定的な出来事を再考する）、3）個人的な成長（新しい機会を利用する）。特に、意見の相違の間に感情を効果的に調節することができたカップルは、過度に議論したり、破壊的な行動をしたりする可能性が低かった。肯定的な再評価により、失敗は永続的ではなく一時的なものと見なされ、問題に定住する代わりに潜在的な解決策を見出すことができた。
最後に、個人的な成長は、彼らがお互いのニーズや関心に彼らの関係のダイナミクスを適応させることができました。結論として、研究は、レジリエンスの特定の特性を持つことは、不倫や財政的な困難などの問題の後にカップルが繁栄するのに役立つことを示しています。感情を調節し、否定的な経験を積極的にリフレームし、問題から成長することができる人々は、全体的に弾力性が高く、ストレスの多い状況に備えている傾向があります。これらの資質を理解することで、時間をかけて献身的なパートナーシップを維持することになると、何人かの人々が他の人よりも強くなるのかを理解することができます。
実験が失敗した後にカップルが繁栄したり壊れたりするかどうか、回復力の兆候はどのように予測されますか？
回復力は人々が失敗に対処し、失望から回復するのを助けることができる重要な特性です。研究者によると、回復力は、カップルが失敗した実験後に繁栄するか分解するかを予測する役割を果たす可能性がある。特に、回復力のある個人は失敗を失敗ではなく学習の機会とみなす可能性が高く、その経験に基づいて適応し成長することができます（Smith et al。、 2019）。