I segni di resilienza prevedono se le coppie prosperano o crollano dopo i fallimenti degli esperimenti
Gli studi hanno dimostrato che quando si tratta di relazioni romantiche, uno dei fattori più importanti per determinare se sono tollerabili è quanto tutti affrontano i fallimenti. Sono stati condotti esperimenti che mostrano perché alcune persone hanno più probabilità di altri di superare gli ostacoli nella loro relazione e andare avanti insieme, mentre altre lottano e finiscono per sciogliersi. Si tratta solo di segni di resistenza. In questo articolo prenderemo in considerazione quali sono queste caratteristiche e citeremo alcuni esempi di studi recenti.
Quali sono le caratteristiche della stabilità?
La resilienza è la capacità di una persona di gestire efficacemente le situazioni di stress e di tornare alla normalità dopo problemi o fallimenti. Secondo gli psicologi, le persone che hanno queste qualità tendono a essere meno esposti a depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. Essi sembrano anche avere risultati migliori per la salute fisica, come livelli più bassi di pressione sanguigna e riduzione della frequenza delle malattie cardiache. In termini di relazioni romantiche, le persone resistenti possono sperimentare meno conflitti, sentire meno gelosia ed essere più indulgenti con il loro partner.
Perché i segni di sostenibilità sono importanti per le relazioni?
Quando le coppie affrontano problemi come l'infedeltà, le difficoltà finanziarie, le tensioni familiari o la perdita di lavoro, coloro che hanno un elevato livello di resilienza sono più in grado di lavorare insieme senza rompere. Gli studi dimostrano che la sostenibilità è fondamentale per prevedere quali coppie rimangono impegnate e rimangono insieme nel tempo. Coloro che hanno tassi di sostenibilità inferiori probabilmente saranno rapidamente delusi e abbandoneranno la partnership prima che in un secondo momento.
Inoltre, la sostenibilità può aiutare a prevenire l'accumulo di emozioni negative, come la rabbia e i sentimenti violenti, che possono compromettere la fiducia e causare disturbi alla comunicazione.
Esempi di resistenza in coppie
Uno studio ha dimostrato che tre tipi specifici di segni di resistenza prevedono se le coppie sono riuscite a superare i fallimenti degli esperimenti: 1) la regolazione emotiva (capacità di gestire i propri pensieri e sentimenti), 2) la rivalutazione positiva (ridefinire gli eventi negativi in modo più favorevole) e 3) la crescita personale (sfruttando le nuove opportunità). In particolare, le coppie che erano in grado di regolare efficacemente le loro emozioni durante i disaccordi, meno spesso discutevano eccessivamente o si occupavano di comportamenti distruttivi. Una rivalutazione positiva ha permesso loro di considerare i fallimenti come temporanei e non permanenti e di vedere soluzioni potenziali invece di fermarsi ai problemi.
Infine, la crescita personale ha consentito loro di adattare le dinamiche delle loro relazioni alle esigenze e agli interessi degli altri.
In conclusione, gli studi hanno dimostrato che possedere determinate caratteristiche di sostenibilità aiuta le coppie a prosperare dopo problemi quali infedeltà o difficoltà finanziarie. Le persone che possono regolare le loro emozioni, rivalutare positivamente le esperienze negative e crescere da problemi sono generalmente più resistenti in generale e meglio preparati per situazioni di stress nelle loro relazioni. Capendo queste qualità, possiamo capire cosa rende alcune persone più forti di altre quando si tratta di mantenere una partnership leale nel tempo.
Quali sono i segni di resilienza che prevedono se le coppie prosperano o crollano dopo i fallimenti degli esperimenti?
La resilienza è un elemento importante che può aiutare le persone a gestire il fallimento e riprendersi dalla frustrazione. Secondo i ricercatori, la resilienza può svolgere un ruolo nel prevedere se le coppie prosperano o crollano dopo esperimenti falliti. In particolare, le persone sostenibili vedono più spesso il fallimento come un'opportunità di apprendimento che come un fallimento, permettendo loro di adattarsi e crescere sulla base della loro esperienza (Smith et al., 2019).