今回の研究課題は「、トラウマが退役軍人の相互の脆弱性、信頼、共感の能力を変えるとき、カップルはどのように協力して関係の安全性を作り出しているのか？」でした。リレーショナルセキュリティは、あらゆる関係の重要な側面です。これは、両方のパートナーが彼らの絆の中で安全に感じることを意味し、判断または拒否されることを恐れずに完全に自分自身であることができます。これは、配備中にトラウマ事件を経験した軍人にとって特に困難です。戦闘から戻ってくると、感情的に接続する能力の変化により、これらの個人は密接な絆を形成することが困難になる可能性があります。彼らはまた、彼らが自分の経験を開いて共有することを躊躇させる罪悪感、恥、うつ病と闘うことができます。これは、彼らと彼らの愛する人との間の距離を作成することができます、彼らは信頼と脆弱性を開発することが困難になります。
トラウマ生存者はしばしば心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいます。これは、警戒心と不信感を高め、彼らの親密さをさらに損なう可能性があります。パートナーが協力してこれらの障害を克服し、彼らが支持され理解していると感じる安全な空間を作成する方法があります。
カップルが協力してリレーショナルセキュリティを作成する方法の1つは、明確な境界を設定することです。これらの境界は誤解を防ぎ、不健康な通信パターンから保護するのに役立ちます。
あるパートナーは、特定の時間にどのトピックが許可されていないかに関する基本的なルールを設定し、互いに過負荷にならないようにすることができます。もう1つの戦略は、リフレクシブリスニングなどのアクティブなリスニングスキルを使用することです。これには、パートナーが言っていることを言い換えて、あなたがそれらを理解していることを示し、彼らの視点を気にすることが含まれます。これは、より大きな信頼と感情的な親密さを促進することができます。退役軍人は、身体的に触れたり、肯定的な思い出を共有したりするなど、互いに再接続することができる活動に参加することから利益を得ることができます。自分自身のための時間を取り、関係を優先することによって、退役軍人はより安全で快適な開放を感じることができます。
カップルは共感と思いやりを通じて関係を築くことができます。共感とは、パートナーの靴に身を置き、自分の視点で物事を見ることです。思いやりには、彼らの苦労に同情し、裁きなしに支援を提供することも含まれます。これらの資質の両方は、親密さと信頼を構築するために必要です。両方のパートナーが自分の考え、感情、経験を正直に共有する意思がなければならないため、脆弱性が必要です。コミュニケーションは非常に重要です。カップルが自分自身を明確に表現し、積極的に耳を傾けることを学ぶと、彼らは彼らの関係を深め、より近くに成長することができます。
それは努力と忍耐がかかります-それは夜に起こることはありませんが、それは配当を支払います。関係のリレーショナルセキュリティを作成するには、両方のパートナーからの努力が必要です。トラウマを経験したカップルは、明確な境界を設定し、アクティブなリスニングスキルを練習し、共感と思いやりを開発し、一緒に行動する時間を取る必要があります。忍耐と献身を通じて、これらの戦略は、退役軍人が彼らの愛する人との絆を強化しながら、外傷的な経験から癒すのを助けることができます。
トラウマが退役軍人の相互脆弱性、信頼、共感の能力を変えるとき、カップルはどのように協力して関係性のセキュリティを作成しますか？
相互の脆弱性、信頼、共感のためのカップルの能力は、1人のパートナーが経験したトラウマによって深く影響されます。これは、各参加者がパートナーに開放するのに十分な安全性をどのように感じるか、および感情的に互いに存在することができるかに影響を及ぼす可能性があります。一方のパートナーがトラウマを経験すると、それは彼らが脱退して保護されるようになり、感情的なレベルでパートナーとコミュニケーションをとることが困難になる可能性があります。