恐怖は人間の経験の不可欠な部分であり、しばしば人々がどのように相互作用するかを決定します。生物学的な観点から、これは人々が捕食者からの脅威を生き残り、害から身を守るのを助けます。
しかし、心理的な観点から、恐怖はまた、行動や相互作用の制限につながる自己疑惑、不安と不確実性を通じて内部的に現れることができます。セクシュアリティに適用されると、恐怖は不快感、回避、そして新しい経験に参加する意欲に影響を与える躊躇の感情を引き起こす可能性があります。
このエッセイでは、内在化された恐怖、過去の経験、社会的不安がどのように関与、快適さ、そして性的表現の異なる形で実験する意欲を形作るかを探求します。特に、これらの要因がセクシュアリティの研究における個々の選択にどのような影響を与え、個人の好みを形作る役割を果たしているかを分析します。議論では、私の議論を支援するために関連する研究成果を提示し、性的抑制に苦しんでいる人々のための実践的なアドバイスを提供します。
内部化された恐怖は性的相互作用にどのように影響しますか？
内部化された恐怖は、客観的現実に基づいていない行動に影響を与える自分や世界についての不合理な信念を指します。これらの恐怖は、多くの場合、性別や関係に関する子供時代の経験や文化的メッセージに根ざしています。彼らは人々に彼らがそれらを試みればある状況を扱うことができないか、失敗するか、または他人によって拒絶されることを信じるようにすることができる。学習された恐怖は常に意識されているわけではなく、潜在的に行動することができるため、社会規範のような外部の圧力よりも識別することは困難ですが、潜在的に強力です。
ある研究では、性的トラウマを経験した女性は、恥、罪悪感、嫌悪感など、性と負の関連を持つ可能性が高いことが判明しました（Rice et al。、 2015）。これは、過去の経験が性的相互作用と探索を阻害する永続的な心理的障壁を作り出す可能性があることを示唆している。例えば、レイプされた女性は、よく知らない男性の周りに圧倒的な不安を感じるかもしれません。別の研究では、自分の体や外見に自信がないと感じた人は、キスや性交などの性行為に従事する可能性が低いことがわかりました（Grohol&Dombrowski、 2013）。これは、親密さを避ける客観的な理由がない場合でも、自己認識が性的選択にどのように影響するかを強調しています。
過去の経験はどのように性的表現の新しい形で快適さを形作っていますか？
過去の経験はまた、異なる性的慣行を実験するときに快適さのレベルを形成する役割を果たしています。特定の種類のセクシュアリティで肯定的な経験をした人々は、再び彼らを探求する可能性が高い（Goldman、 2006）。逆に、ネガティブな経験は、回避と不安につながる可能性があります。大学生を対象とした調査では、キンキーなクラスを試した人は他の珍しいクラス（Vrangalova、 2014）を試すことがよりオープンである一方、否定的な最初の経験をした人は同様のことを再度試す可能性が低いことがわかりました（Widmar et al。、 2019）。これらの知見は、個々の性的物語が新しい経験への態度に影響を与えることを示唆している。
社会的不安は、慣れないパートナーと交流する意欲に影響を与える
社会的不安は、他人から否定的に判断される恐れであり、しばしば恥、屈辱、または当惑の感情として現れる （Salkovskis&Rimes、 2007）社会恐怖症、ボディイメージの問題、低い自尊心またはトラウマにリンクし、人々が脆弱または脆弱に感じるかもしれない状況を避けるために人々を導くことができます。性の文脈では、これは潜在的な拒絶や不承認のために偶然の出会いのために見知らぬ人に会いたくないことを意味することができます。社会的不安はまた、人々がBDSM、フェチ、またはグループセックスのような性的表現の代替形態を探求するのを妨げることができます。Weitzman et al。、 2019）。
これらの要因はあなたの実験への意欲にどのように影響しますか？
内部化された恐怖、過去の経験、社会的不安はすべて、誰かが異なる形態のセクシュアリティを探求するのにどれほど快適であるかに影響を与えます。内なる恐怖心の強い人々は、不確実性に圧倒され、ある種の親密さを完全に拒絶するようになるかもしれません。ネガティブな経験をした人は、将来同様の活動を避け、身近な日常の中で慰めを求める可能性が高くなります。社会的不安は、新しいパートナーとつながり、非伝統的な形のセクシュアリティを試すことを困難にします。したがって、人々は新しい冒険に着手する前に、彼らのユニークな心理的なメイクを検討し、旅を通じて肯定的な考え方を維持するように注意する必要があります。
セクシュアリティに関する恐怖と不安を管理するためのヒント
内部化された恐怖、過去の経験、社会的不安の課題にもかかわらず、人々がこれらの障害を克服し、研究をより快適にする方法があります。1つのアプローチは、非合理的な信念を特定し、より現実的なものに置き換えるのに役立つ認知行動療法です（Carpenter et al。、 2020）。これには、恐怖を特定し、彼らがどこから来たのかを理解し、彼らに対抗するための対処戦略を開発することが含まれます。もう1つの選択肢は、友人、家族、または個人的な選択を確認し、信頼を築くことができるセラピストなどの信頼できる情報源から確認を求めることです（Ryan et al。、 2014）。
内的恐怖、過去の経験、社会的不安は、性的実験を探求するための婚約、快適さ、意欲をどのように形成しますか？
恐怖、過去の経験、社会的不安は、人々のエンゲージメントのレベルに影響を与える可能性があります、快適さと様々な方法で彼らのセクシュアリティを探索する意欲。トラウマ的な性関連の出来事を経験した人や、新しいことの実験を落胆させる保守的な文化で育った人もいるかもしれません。