次の記事では、兵士が家族の生活の中で重要な出来事を逃したことによって引き起こされる関係における罪悪感やミスマッチにどのように対処するかに焦点を当てています。海外で奉仕している間、多くの軍人は結婚式、誕生日、卒業式、休日、葬儀、記念日に出席できません。これは、感情的な経験や個人的な関係のストレスにつながる可能性があります。これらの課題に対処するために、彼らは様々な戦略を使用することができます、 家からの追跡のニュースおよび写真のような、規則的に手紙および電子メールを書きます、 ビデオ通話の計画、ソーシャルメディアプラットフォームの使用、将来の訪問の計画の作成、 困難な経験について話す、治療を求める、対処メカニズムを開発する、可能な限り家族の時間を優先する、 前向きな姿勢を維持し、仲間の退役軍人からの支援を求めています。
対処メカニズム
関係における罪悪感と不十分さに兵士が対処する1つの方法は、ニュースの更新、写真、ビデオ、電話で自宅で何が起こっているのかを把握することです。多くの兵士は、SkypeやFacetimeなどのコミュニケーションツールにアクセスできます。これにより、愛する人と事実上やり取りすることができ、それらの間の距離を橋渡しするのに役立ちます。
このメソッドは物理的な存在や相互作用を完全に置き換えることができないため、欠点があります。一部の兵士は、FacebookやInstagramのようなソーシャルメディアを使用して、予定されたコミュニケーションを待たずに友人や家族に追いついています。これらのプラットフォームは、分離の感情を弱めるのに役立つ接続感を提供します。
もう一つの戦略は、たとえ数キロ離れていても、愛する人が互いに顔を合わせることができるように、定期的なビデオ通話とボイスチャットをスケジュールすることです。これは、家族が通常集まりますが、軍事的な義務のためにできない特別な場合に特に役立ちます。事前に計画し、バーチャル会話のための時間を確保することにより、兵士は不在にもかかわらず、彼らの家族の生活の中でより多くの存在を感じることができます。
重要なイベントを逃すことによって感情的な苦痛に苦しんでいる兵士は、専門的なカウンセリングや支援グループを求めることから利益を得ることができます。セラピストまたはカウンセラーは、罪悪感、孤独、孤立に対処するためのガイダンスを提供し、展開に関連するストレスと不安を管理するための戦略を提供することができます。支援グループは、兵士に同様の困難に直面している他の人とつながり、物語を共有し、対処メカニズムを学ぶ機会を与えます。
肯定的な態度
行方不明のマイルストーンについて肯定的にとどまることは、兵士が罪悪感と関係の不備に対処するもう一つの方法です。兵士は変えられないものに住まうのではなく、自分がコントロールできるものに集中することができます。家族との質の高い時間を過ごすこと、重要なライフイベントに出席すること、または機会が発生するにつれて有意義な活動に参加することを優先するかもしれません。兵士はまた、自分たちの奉仕が自分たちの国を守り、人々の生活を変えたことを知って満足感を見つけることができます。
あなたの家族の人生における重要な出来事を逃すことは、感情的にも関係的にも困難であり、罪悪感と不十分な関係につながる可能性があります。
兵士は、愛する人の上にとどまり、ビデオ通話をスケジュールし、治療やサポートを求め、前向きな態度を維持することによって、これらの問題に対処することができます。そうすることで、サービスメンバーは、家族との有意義な関係を維持しながら、国に奉仕し続けることができます。
兵士は家族生活の中で重要なマイルストーンを逃した後、罪悪感や相対的な不備にどのように対処しますか？
重要な家族の出来事を逃した兵士は、しばしばそれについて罪悪感を感じ、彼らが愛する人々とつながる能力に疑問を呈します。これは、親密さ、コミュニケーション、さらには自尊心の問題につながる可能性があります。これらの問題に対処するために、兵士は軍が提供するカウンセリングサービスを求めるか、信頼できる友人や家族と話すことができます。彼らはまた、過去の経験から肯定的な思い出を作成し、将来のものを期待することに焦点を当てることができます。