L'article suivant traite de la façon dont les soldats gèrent le sentiment de culpabilité et les incohérences dans les relations causées par l'omission d'événements importants dans la vie de leurs familles. Pendant le service à l'étranger, de nombreux militaires ne peuvent pas assister aux mariages, anniversaires, diplômes, fêtes, funérailles, anniversaires. Cela peut entraîner des émotions et des pressions sur les relations personnelles. Pour relever ces défis, ils peuvent utiliser différentes stratégies, tels que le suivi des nouvelles et des photos de la maison, la rédaction régulière de lettres et de courriels, la planification des appels vidéo, l'utilisation des plateformes de médias sociaux, la planification des visites futures, En racontant les expériences difficiles, en se tournant vers la thérapie, en développant des mécanismes pour surmonter les difficultés, donner la priorité au temps familial, lorsque cela est possible, maintenir une attitude positive et solliciter l'appui de collègues anciens combattants.
Les mécanismes pour surmonter les difficultés
L'un des moyens par lesquels les soldats gèrent le sentiment de culpabilité et d'inadéquation dans les relations est de se tenir au courant de ce qui se passe à la maison par des mises à jour de nouvelles, des photos, des vidéos et des appels téléphoniques. De nombreux soldats ont accès à des outils de communication tels que Skype ou Facetime, qui leur permettent d'interagir virtuellement avec leurs proches, ce qui les aide à parcourir la distance qui les sépare.
Cette méthode a ses inconvénients, car elle ne peut pas remplacer complètement la présence physique ou l'interaction. Certains soldats utilisent des réseaux sociaux comme Facebook ou Instagram pour se tenir à l'écart de leurs amis et membres de leur famille sans attendre les communications prévues. Ces plateformes offrent un sentiment de connexion qui peut aider à réduire le sentiment de séparation.
Une autre stratégie consiste à planifier des appels vidéo réguliers et des conversations vocales pour que les proches puissent se voir face à face, même s'ils sont à plusieurs kilomètres les uns des autres. Cela est particulièrement utile dans des cas particuliers où les membres de la famille se réunissent généralement, mais ne peuvent pas le faire en raison de responsabilités militaires. En planifiant à l'avance et en consacrant du temps aux conversations virtuelles, les soldats peuvent se sentir plus présents dans la vie de leur famille malgré leur absence.
Les soldats qui luttent contre le stress émotionnel en raison de l'omission d'événements importants peuvent bénéficier de conseils professionnels ou de groupes de soutien. Les thérapeutes ou les conseillers peuvent offrir des conseils pour combattre les sentiments de culpabilité, de solitude et d'isolement, et fournir des stratégies pour traiter le stress et l'anxiété liés au déploiement. Les équipes d'appui donnent aux soldats la possibilité de communiquer avec d'autres personnes confrontées à des difficultés similaires, de partager des histoires et d'étudier les moyens de surmonter ces difficultés.
Attitude positive
Maintenir une attitude positive à l'égard des étapes manquantes est une autre façon pour les soldats de gérer le sentiment de culpabilité et l'inadéquation des relations. Au lieu de s'arrêter sur ce qu'ils ne peuvent pas changer, les soldats peuvent se concentrer sur ce qu'ils peuvent contrôler: tirer le meilleur parti du temps qu'ils ont à la maison quand ils reviennent. Ils peuvent donner la priorité à passer du temps de qualité avec les membres de la famille, assister à des événements importants de la vie ou participer à des activités significatives à mesure que les possibilités se présentent. Les soldats peuvent aussi trouver satisfaction en sachant que leur service a contribué à protéger leur pays et a changé la vie des gens.
Manquer des événements importants dans la vie de sa famille peut être difficile émotionnellement et relationnellement, conduisant à un sentiment de culpabilité et d'inadéquation des relations.
Il existe plusieurs façons pour les soldats de faire face à ces problèmes en restant au courant de leurs proches, en planifiant des appels vidéo, en recherchant une thérapie ou un soutien et en maintenant une attitude positive.Ainsi, les militaires peuvent continuer à servir leur pays tout en maintenant des relations significatives avec leur famille.
Comment les soldats gèrent-ils leurs sentiments de culpabilité et d'insuffisance relative après avoir manqué des étapes importantes dans leur vie familiale ?
Les soldats qui laissent passer des événements familiaux importants se sentent souvent coupables et doutent de leur capacité à communiquer avec ceux qu'ils aiment. Cela peut conduire à des problèmes d'intimité, de communication et même d'estime de soi. Pour relever ces défis, les soldats peuvent demander des conseils offerts par l'armée ou parler à des amis de confiance ou à des membres de leur famille. Ils peuvent également se concentrer sur la création de souvenirs positifs à partir d'expériences passées et anticiper l'avenir.