下一篇文章论述士兵如何应对因家庭生活中的重大事件被遗漏而造成的责任感和关系不一致。在国外服役期间，许多军事人员无法参加婚礼，生日，毕业典礼，假日，葬礼和周年纪念日。这可能导致情感经历和对个人关系的压力。为了解决这些问题，他们可以使用不同的策略， 例如从家里追踪新闻和照片，定期写信和电子邮件， 计划视频通话，使用社交媒体平台，制定未来访问计划， 谈论困难的经历，寻求治疗，建立克服困难的机制， 在可能的情况下优先考虑家庭时间，保持积极的态度，并向资深人士寻求支持。克服困难的机制
士兵应对内疚感和关系不足的一种方式是通过新闻、照片、视频和电话更新来了解家里正在发生的事情。许多士兵可以使用诸如Skype或Facetime之类的通信工具，使他们能够与亲人进行虚拟交互，这有助于弥合他们之间的距离。
此方法有其缺点,因为它不能完全替代物理存在或相互作用。一些士兵使用Facebook或Instagram等社交媒体跟上朋友和家人，而不必等待计划中的通讯。这些平台提供了一种联系感，可以帮助缓解分离感。另一种策略是计划定期的视频通话和语音聊天，以便亲人即使相距几公里，也可以面对面地看到对方。这在特殊情况下特别有用，因为家庭成员通常会聚在一起，但由于军事职责而无法这样做。通过提前计划并分配时间进行虚拟交谈，士兵们可能会感到尽管缺席，但在家人的生活中更加存在。由于错过重要事件而在情绪压力中挣扎的士兵可以从寻求专业咨询或支持小组中受益。治疗师或顾问可以提供指导以消除内疚，孤独和孤立感，并提供策略来治疗与部署相关的压力和焦虑。支持小组使士兵有机会与面临类似困难的其他人进行交流，分享故事并探索克服困难的机制。积极态度
保持对缺失里程碑的积极态度是士兵应对内疚感和关系不足的另一种方式。士兵们没有停留在他们无法改变的东西上，而是可以专注于他们可以控制的东西：尽量利用他们回来时回家的时间。他们可以优先考虑与家人共度美好时光，参加重要的生活活动或在机会出现时参加有意义的活动。士兵们也可以找到满足感，因为他们知道他们的服务帮助保护了他们的国家，改变了人民的生活。错过家庭生活中的重要事件在情感上和关系上可能很困难，导致内疚和关系不足。士兵可以通过几种方式来解决这些问题，同时保持亲人的意识，计划视频通话，寻求治疗或支持以及保持积极的态度。通过这样做，军事人员可以继续为自己的国家服务，同时与家人保持有意义的关系。
士兵在错过了家庭生活的重要阶段后，如何应对内疚感和相对不足感？
错过重要家庭事件的士兵经常对此感到内疚，并怀疑他们有能力与他们所爱的人交流。这可能导致亲密、沟通甚至自尊的问题。为了解决这些问题，士兵可以寻求军方提供的咨询服务，也可以与值得信赖的朋友或家人交谈。他们还可以专注于从过去的经验中创造积极的回忆，并期待未来的发展。