1.コミュニケーションは関係性欲の違いを管理することになると重要です。あなたの必要性および欲求について開いていれば、これは起こるかもしれない不満か誤解を取り除くのを助ける。正直になり、あなたが望むものについて直接するだけでなく、あなたのパートナーの感情や境界を尊重してください。積極的に耳を傾け、両方のパートナーが同じことを聞くようにしてください。
2。双方のために働く妥協を見つけるようにしてください。ある人が他の人よりも多くの性行為を望んでいるなら、真ん中で会う方法を探してください。おそらくこれには、親密さのために特定の時間をスケジュールするか、あなたのルーチンに性的でない活動を組み込むことが含まれます。
さらに、愛情やマッサージなど、さまざまな形態の身体的接触を学ぶことは、性交なしに親密さを提供することができます。
3。必要に応じて外部リソースをリクエストします。カップルは、関係や性別を専門とするGPやカウンセラーから第三者の指導を受けるのが普通です。これらの専門家は、困難な会話をナビゲートし、新しい戦略を学び、紛争を建設的に克服する方法について公平なアドバイスを提供することができます。また、パートナー間のコミュニケーションスキルを向上させるツールを提供することもできます。
4。全体的な幸福を改善するためにセルフケアに従事。これには、運動と栄養を通してあなたの身体の健康の世話をすること、十分な睡眠を得ること、瞑想やヨガなどのリラクゼーションテクニックに参加することが含まれます。それはまた、喜びと満足をもたらす関係の外に趣味や興味を追求することを含むことができます。幸福な人は、より良い関係に貢献することができます。
5。欲望を高める方法を探る。一部の人々は低い性欲を治療するために医師によって処方された薬から利益を得るかもしれません。他の人はエロチカを読んだり、ロールプレイングシナリオに参加することによって満足感を見つけるかもしれません。より高いまたはより低いドライブを持っていることのための恥ずかしいか、または圧力ではなく、互いの必要性および欲求を尊重することは重要である。
6。パートナーの孤立や放棄は避けてください。性欲の違いが憤慨や不和を引き起こす場合は、失望を引き起こさないように、それらについて公然と話すことが重要です。これは、さらなる誤解を招き、すでに緊張した関係を損なう可能性があります。信頼と接続を維持しながら、すべての人のニーズを満たすソリューションに協力してください。
7。忍耐と理解を実践する。性欲の違いを管理するには時間と労力がかかります。カップルは、必要に応じて正直にコミュニケーションし、妥協することを喜んでする必要があります。それぞれのカップルはユニークであり、彼らにとって最善のものを見つける必要があります。献身と思いやりで、ミスマッチした性的なドライブでさえ、時間をかけて絆を強化することができます。
あなたの関係の性欲の違いをどのように管理していますか？
カップルが直面する最も一般的な問題は、1つのパートナーが他のパートナーよりも高い性的ドライブを持っているときです。これは、適切に対処されていない場合、パートナー間の拒絶、欲求不満、憤り、誤解の感情につながる可能性があります。どのくらいの頻度でセックスをしたいのかという合意に達するためには、パートナー同士が自分のニーズや欲望を公然と正直に伝えることが重要です。