性的満足はあらゆる関係の重要な側面ですが、あなたのパートナーに効果的にあなたの必要性を伝えることができなければ達成することは困難である場合もあります。ただし、関係を損なうことなく、性的不満を建設的かつ丁重に伝える方法があります。ここでは、効果的に性的不満を伝えるためのいくつかのヒントがあります：
1。あなたが望むものについて明確にしてください。あなたのパートナーに近づく前に、あなたが寝室で変更したいものを特定するために時間をかけてください。具体的に何があなたのために機能しないのか、そしてその理由について考えてみてください。その後、パートナーに詳しく説明する準備をしましょう。
2。適切な瞬間を選択してください。あなたのパートナーが攻撃されることなく耳を傾けるように、あなたの懸念を議論する適切な時間を選択することが重要です。性的な問題について話すことだけに専念したデートの夜をスケジュールすることを検討してください。それが不可能な場合は、落ち着いて幸せなときに被写体を上げてみてください。
3。人とのコミュニケーション。性についての深刻な会話をする必要があるときテキストか電子メールを送ることを避けなさい。対面コミュニケーションはあなたの非言語的なラインを読むことができるのであなたのパートナーから思慮深い応答を引き出す可能性が高いです。
4。「私を満足させない」と言うのではなく「、私はセックス中に満たされていないと感じる」のようなものを使用してください。だから、あなたはあなたのパートナーを非難しているのではなく、あなたの感情の責任を取っています。
5。代替案を提案する。あなたの欲望を説明した後、それらを満たすための別の方法を提案してください。
たとえば、親密さを増したい場合は、お風呂を共有したり、デートに出かけたりするなどの他の活動を提案します。より多くの楽しみのために、新しいポジションやおもちゃを試してみてください。
6。パートナーからのフィードバックを聞いてください。あなたのパートナーは、関係を改善する方法について独自のアイデアを持っているかもしれないので、彼らが言っていることを聞くことができます。それはあなた自身についてのある事を変えることを意味しても、妥協して喜んである。
7。辛抱してください。習慣の変化には時間がかかり、途中でバンプが発生する可能性があります。すぐにあきらめないでください。お互いのために働く解決策を見つけるまでコミュニケーションを続けてください。
8。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。時には性的不満は、単なるコミュニケーションの問題を超え、より深い治療やカウンセリングを必要とします。もしそうであれば、これらの問題に対処するために外部の助けを求めることを検討してください。
これらのヒントに従うことで、あなたはあなたの関係を傷つけることなく、尊重して効果的に性的不満を報告することができます。誰もが異なるニーズや好みを持っていることを忘れないでください。
どのように建設的かつ敬意を持って性的不満を報告するには？
性的不満を報告することは困難であるかもしれませんが、それが建設的かつ丁重に行われることを確実にするために取ることができる手順があります。まず、トピックをどのようにしていつ持ち上げるかに注意することが重要です。ベッドルームの外でディスカッションをすると、両方のパートナーが安心して前に出ることができます。