La satisfaction sexuelle est un aspect important de toute relation, mais elle peut être difficile à atteindre si vous ne pouvez pas communiquer efficacement vos besoins à votre partenaire.
Cependant, il existe des moyens de signaler l'insatisfaction sexuelle de manière constructive et respectueuse, sans nuire aux relations. Voici quelques conseils pour informer efficacement sur l'insatisfaction sexuelle:
1. Définissez clairement ce que vous voulez. Avant d'approcher votre partenaire, prenez le temps de déterminer exactement ce que vous aimeriez voir changer dans la chambre. Pensez à ce qui ne fonctionne pas spécifiquement pour vous et pourquoi. Ensuite, préparez-vous à expliquer cela en détail à votre partenaire.
2. Choisissez le bon moment. Il est important que vous choisissiez le bon moment pour discuter de vos problèmes, afin que votre partenaire écoute sans se sentir attaqué. Pensez à organiser une soirée de rendez-vous exclusivement consacrée aux conversations sexuelles. Si cela n'est pas possible, essayez de soulever ce sujet quand vous serez tous les deux tranquilles et heureux.
3. Communiquez en personne. Évitez d'envoyer des textes ou des e-mails lorsque vous avez besoin de parler sérieusement du sexe. La communication face à face est plus susceptible de susciter une réponse réfléchie de votre partenaire, car il sera en mesure de lire vos répliques non verbales.
4. Utilisez les opérateurs « I ». Au lieu de dire « tu ne me satisfaites jamais », dis quelque chose comme « Je ne me sens pas réalisé pendant le sexe ». Ainsi, vous n'accusez pas votre partenaire, mais vous assumez la responsabilité de vos sentiments.
5. Proposer des alternatives. Après avoir expliqué vos désirs, proposez d'autres façons de les satisfaire.
Par exemple, si vous voulez plus d'intimité, proposez d'autres actions telles que la co-prise de bain ou la sortie de rendez-vous. Si vous voulez avoir plus de plaisir, essayez de nouvelles positions ou jouets.
6. Écoutez les commentaires de votre partenaire. Votre partenaire peut avoir ses propres idées sur la façon d'améliorer les relations, alors soyez ouvert à entendre ce qu'ils diront. Soyez prêt à faire des compromis, même si cela signifie changer certaines choses sur vous-même.
7. Ne le fais pas. Changer les habitudes prend du temps et il y aura probablement des irrégularités sur le chemin. N'abandonnez pas trop tôt; Continuez à communiquer l'un avec l'autre jusqu'à ce que vous trouviez une solution qui vous convienne tous les deux.
8. Demandez de l'aide professionnelle si nécessaire. Parfois, l'insatisfaction sexuelle va au-delà des problèmes de communication et nécessite une thérapie ou des conseils plus approfondis. Si c'est le cas, envisagez de demander une aide extérieure pour résoudre ces problèmes.
En suivant ces conseils, vous pouvez signaler votre insatisfaction sexuelle de manière respectueuse et efficace sans nuire à votre relation. N'oubliez pas que tout le monde a des besoins et des préférences différents, alors essayez d'aborder la conversation de manière impartiale et avec compassion.
Comment signaler de manière constructive et respectueuse l'insatisfaction sexuelle ?
Signaler une insatisfaction sexuelle peut être un défi, mais il ya des mesures qui peuvent être prises pour s'assurer que cela est fait de manière constructive et respectueuse. Tout d'abord, il est important de se rappeler comment et quand vous décidez de soulever le sujet. Il peut être utile d'avoir une discussion à l'extérieur de la chambre, où les deux partenaires se sentent en sécurité pour se faire connaître ouvertement.