La soddisfazione sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione, ma può essere difficile da raggiungere se non si è in grado di comunicare efficacemente le proprie esigenze al vostro partner.
Tuttavia, ci sono modi per denunciare l'insoddisfazione sessuale in modo costruttivo e rispettoso senza danneggiare le relazioni. Ecco alcuni suggerimenti per informare efficacemente sull'insoddisfazione sessuale:
1. Siate chiari su ciò che volete. Prima di avvicinarsi al partner, trova il tempo di stabilire esattamente cosa si desidera vedere cambiato in camera da letto. Pensate a cosa non funziona esattamente per voi e perché. Poi preparatevi a spiegarlo in dettaglio al partner.
2. Selezionare il momento giusto. È importante che si sceglie il momento giusto per discutere i vostri problemi, in modo che il vostro partner ascolti senza sentirsi attaccato. Pensate a fissare una serata di appuntamenti dedicata esclusivamente a parlare di problemi sessuali. Se non è possibile, prova a sollevare questo argomento quando siete entrambi tranquilli e felici.
3. Parlate di persona. Evitare di inviare testi o email quando si ha bisogno di parlare seriamente di sesso. Comunicare faccia a faccia con maggiore probabilità causerà una risposta riflessiva al vostro partner, perché sarà in grado di leggere le vostre battute non verbali.
4. Utilizzare gli operatori «I». Invece di dire: «Non mi soddisfi mai», di'una cosa tipo: «Mi sento irrealizzato durante il sesso». Quindi non incolpa il vostro partner, ma si assume la responsabilità per i suoi sentimenti.
5. Suggerire alternative. Spiegando i vostri desideri, offrite modi alternativi per soddisfarli.
Per esempio, se vuoi una maggiore intimità, suggerisci altre azioni, come il bagno condiviso o l'appuntamento. Se si desidera ottenere più piacere, provare nuove posizioni o giocattoli.
6. Ascoltate le recensioni del partner. Il vostro partner può avere le proprie idee su come migliorare le relazioni, quindi essere aperto a sentire quello che diranno. Siate pronti a compromettere, anche se questo significa cambiare alcune cose su di te.
7. Tieni duro. Cambiare abitudini richiede tempo, e probabilmente ci saranno irregolarità nel viaggio. Non arrendetevi troppo presto; Continuate a comunicare tra di voi finché non troverete una soluzione adatta a entrambi.
8. Se necessario, rivolgersi all'utente. A volte l'insoddisfazione sessuale va oltre i semplici problemi di comunicazione e richiede una terapia più profonda o consulenza. In questo caso, considerare la possibilità di richiedere assistenza esterna per risolvere questi problemi.
Seguendo questi consigli, è possibile segnalare l'insoddisfazione sessuale in modo rispettoso ed efficace senza danneggiare le relazioni. Ricordate, tutti hanno esigenze e preferenze diverse, quindi cercate di affrontare la conversazione in modo imparziale e compassionevole.
Quanto è costruttivo e rispettoso denunciare l'insoddisfazione sessuale?
Segnalare l'insoddisfazione sessuale può essere un compito difficile, ma ci sono passi che possono essere fatti per garantire che sia fatto in modo costruttivo e rispettoso. Innanzitutto, è importante ricordare come e quando si decide di sollevare il tema. Può essere utile fare una discussione fuori dalla camera da letto, dove entrambi i partner si sentono al sicuro per dichiararsi apertamente.