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親密さであなたの精神的健康を改善する:親密さはどのようにメンバーサービスメンバーがうつ病と不安に対処するのを助けることができます。 jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

近接は、軍人のうつ病や不安の症状に対する抵抗に寄与する可能性がありますか?

サービスメンバーがうつ病や不安に対処するのを助ける役割を果たすことができるかどうかの問題は複雑です。いくつかの研究では、親密な関係が実際にストレスレベルを低下させるのに役立つことを示唆していますが、これを検討する際に考慮すべき多くの要因もあります。しかし、全体として、特に孤独感や孤独感に苦しんでいるかもしれない人々にとって、親密さが精神的健康と幸福にプラスの影響を与える可能性があることは明らかです。

Journal of Traumatic Stressに掲載されたある研究では、心的外傷後のストレス障害(PTSD)を経験する可能性が低いことが判明しました。これは、PTSDの悪影響を防ぐのに役立つ、困難な時期に近接性が安心感とサポートを提供できるためであると、著者らは示唆した。同様に、National Center for Biotechnology Information (NCBI)の別の研究によると、夫婦のうつ病率はシングルまたは同居パートナーよりも低かった。この効果は、慢性疾患を持つ人々の間でさらに顕著であり、近接性がうつ病のような症状を管理する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。すべての研究がこれらの結果を再現することができたわけではありません。

Social Science&Medicineに掲載されたレビュー論文は、結婚と心理的苦痛の関連に関する混合結果を報告した。いくつかの研究は、結婚状態がメンタルヘルスの結果に大きな影響を与えなかったことを示しています、他の人は、既婚者が独身または離婚した人よりも運賃が悪い傾向があることを発見しました。したがって、社会経済的地位やソーシャルサポートネットワークなどの他の要因も、うつ病の症状に寄与する可能性があります。

親密な関係は、一般的にメンタルヘルスに有益であることは明らかである。これはおそらく、彼らが私たちに所有権、快適さ、理解の感覚を与えるという事実のためです。さらに、親密なパートナーは、圧倒されたり落ち込んだりしたときに、しばしば親友や励ましの源となります。このタイプの感情的なサポートは、彼らの職場環境に関連するストレスや不安の高いレベルを経験する可能性がある軍関係者のために特に役立つことができます。

この分野では、親密さと回復力の関係について決定的な結論が導き出される前に、まだ多くの研究が行われています。

近接が一般的に幸福に及ぼすプラスの影響を考えると、それが軍人がうつ病や不安に対処するのを助けるための役割を果たす可能性があることを示唆するのは合理的であると思われる。さらなる研究では、親密性が保護効果をもたらす特定のメカニズムを特定し、異なるタイプの親密性(性的またはプラトニックなど)が異なる方法でメンタルヘルスにどのように影響するかを探ることに焦点を当てる必要があります。

近接がうつ病の症状への抵抗に貢献できるかどうか、または軍人の不安は依然としてオープンな質問です。いくつかの研究は有望な結果を示していますが、他の研究は矛盾しています。しかし、親密な関係が私たちの全体的な精神的健康と幸福に重要な役割を果たすことができることは明らかだ。したがって、このトピックに関するさらなる研究が必要であり、近接が外傷や他のストレス要因の悪影響を軽減するのに役立つ方法を特定することに特に焦点を当てている。

近接は、軍人のうつ病や不安症状に対する抵抗に貢献することができますか?

研究者たちは、外傷生存者(Smith&Jones、 2018)のような異なる文脈における親密さと回復力の関係を調査してきたが、軍事集団におけるこの関連に関する研究は乏しい。利用可能な証拠は、社会的支援が持続可能性に関連している可能性を示唆している。しかし、親密さはそれに直接関係していないようです。