Può la vicinanza promuovere la resistenza ai sintomi di depressione o ansia tra i militari?
La questione se l'intimità può svolgere un ruolo nell'aiutare i militari a combattere la depressione e l'ansia è complessa. Anche se alcuni studi dimostrano che le relazioni intime possono davvero aiutare a ridurre il livello di stress, ci sono anche molti fattori da considerare quando si tratta di questo problema. In generale, tuttavia, sembra evidente che la vicinanza può avere un effetto positivo sulla salute mentale e sul benessere, soprattutto per coloro che possono combattere il senso di solitudine o isolamento.
Uno studio pubblicato sul Journal of Traumatical Stress ha dimostrato che le persone con più intimità emotiva nella loro relazione hanno meno probabilità di soffrire di stress post traumatico (PTSD) dopo un trauma. Gli autori hanno suggerito che ciò è avvenuto perché l'intimità può fornire un senso di sicurezza e di sostegno in momenti difficili, il che a sua volta aiuta a difendersi dagli effetti negativi del PTSD. Allo stesso modo, un altro studio condotto dal Centro Nazionale per le Informazioni Biotecnologiche (NCBI) ha dimostrato che le coppie avevano un tasso di depressione inferiore a quello dei partner single o conviventi. Questo effetto è stato ancora più pronunciato tra le persone con malattie croniche, il che suggerisce che l'intimità può giocare un ruolo importante nella gestione dei sintomi simili alla depressione.
Non tutti gli studi sono riusciti a riprodurre questi risultati.
Un documento di riesame pubblicato su Social Science & Medicine ha riportato risultati misti in relazione al rapporto tra matrimonio e stress psicologico. Alcuni studi hanno dimostrato che la situazione familiare non ha avuto un impatto significativo sui risultati di salute mentale, mentre altri hanno scoperto che le persone sposate tendono a vivere peggio di quelli che erano soli o divorziati. È quindi possibile che altri fattori, come lo status socio-economico o le reti di sostegno sociale, possano anche contribuire a sviluppare i sintomi della depressione.
Sembra evidente che le relazioni intime possono essere utili per la salute mentale in generale. Probabilmente è dovuto al fatto che ci danno un senso di contatto, comfort, comprensione. Inoltre, i partner intimi spesso servono come persone di fiducia e fonti di incoraggiamento quando ci sentiamo depressi o depressi. Questo tipo di supporto emotivo può essere particolarmente utile per i militari che possono sperimentare alti livelli di stress e ansia associati al loro ambiente di lavoro.
In questo campo ci sono ancora molte ricerche da fare prima di poter trarre conclusioni definitive sulla relazione tra intimità e sostenibilità.
Dato l'impatto positivo che la vicinanza ha sul benessere in generale, sembra ragionevole suggerire che possa svolgere un ruolo nell'aiutare i militari a combattere la depressione e l'ansia. Ulteriori studi dovrebbero essere mirati a individuare i meccanismi specifici attraverso i quali la vicinanza ha un effetto protettivo, e allo studio di come diversi tipi di intimità (come quello sessuale o platonico) possono influenzare in modo diverso la salute mentale.
La questione se l'intimità può contribuire a resistere ai sintomi di depressione o ansia tra i militari rimane aperta. Anche se alcuni studi hanno mostrato risultati promettenti, altri sono stati poco convincenti o contraddittori. Tuttavia, sembra evidente che le relazioni intime possono svolgere un ruolo importante nella nostra salute mentale e benessere generale. Pertanto, sono necessari ulteriori studi su questo tema, con particolare attenzione a individuare le modalità con cui l'intimità può aiutare ad attenuare gli effetti negativi dei traumi e altri stress.
Può la vicinanza promuovere la resistenza ai sintomi depressivi o preoccupanti nei militari?
I ricercatori hanno esaminato la relazione tra intimità e resistenza in diversi contesti, come i sopravvissuti al trauma (Smith & Jones, 2018), ma la ricerca su questo legame nella popolazione militare è scarsa. I pochi dati disponibili indicano che il sostegno sociale può essere legato alla sostenibilità; Ma l'intimità non sembra essere direttamente collegata.