¿Puede la proximidad contribuir a la resistencia a los síntomas de depresión o ansiedad entre los militares?
La cuestión de si la proximidad puede desempeñar un papel en ayudar a los militares a combatir la depresión y la ansiedad es compleja. Aunque algunos estudios sugieren que las relaciones íntimas realmente pueden ayudar a reducir los niveles de estrés, también hay muchos factores a tener en cuenta al considerar este tema. En general, sin embargo, parece claro que la intimidad puede tener efectos positivos en la salud mental y el bienestar, especialmente para aquellos que pueden luchar contra la sensación de soledad o aislamiento.
Un estudio publicado en el Journal of Traumatic Stress encontró que las personas con mayores niveles de intimidad emocional en sus relaciones son menos propensas a experimentar trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de haber estado expuestas a una lesión. Los autores sugirieron que esto se debió a que la proximidad puede proporcionar una sensación de seguridad y apoyo en momentos difíciles, lo que a su vez ayuda a protegerse de los efectos negativos del TEPT. Asimismo, otro estudio realizado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) encontró que las parejas casadas tenían una tasa de depresión menor que las parejas solteras o convivientes. Este efecto ha sido aún más pronunciado entre las personas con enfermedades crónicas, lo que sugiere que la intimidad puede jugar un papel importante en el manejo de síntomas similares a la depresión.
No todos los estudios han podido reproducir estos resultados.
Un documento de revisión publicado en Social Science & Medicine informó de resultados mixtos sobre la relación entre el matrimonio y el estrés psicológico. Algunos estudios han demostrado que el estado civil no ha tenido un impacto significativo en los resultados de salud mental, mientras que otros han encontrado que las personas casadas tienden a vivir peor que las que estaban solteras o divorciadas. Por lo tanto, es posible que otros factores, como el estatus socioeconómico o las redes de apoyo social, también puedan contribuir al desarrollo de síntomas de depresión.
Parece evidente que las relaciones íntimas pueden ser beneficiosas para la salud mental en general. Probablemente se debe a que nos dan un sentido de propiedad, comodidad, comprensión. Además, los socios íntimos a menudo sirven como confidentes y fuentes de aliento cuando nos sentimos deprimidos o deprimidos. Este tipo de apoyo emocional puede ser especialmente útil para los militares, que pueden experimentar altos niveles de estrés y ansiedad relacionados con su entorno laboral.
Aún queda mucho por hacer en este campo antes de que se puedan extraer conclusiones definitivas sobre la relación entre intimidad y sostenibilidad.
Dada la influencia positiva que la proximidad tiene en el bienestar en general, parece razonable suponer que puede desempeñar un papel en ayudar a los militares a combatir la depresión y la ansiedad. La investigación posterior debe apuntar a identificar los mecanismos específicos por los cuales la intimidad tiene un efecto protector, así como a estudiar cómo diferentes tipos de intimidad (como la sexual o la platónica) pueden afectar de manera diferente a la salud mental.
La cuestión de si la proximidad puede contribuir a la resistencia a los síntomas de depresión o ansiedad entre los militares sigue abierta. Aunque algunos estudios han mostrado resultados prometedores, otros han sido poco concluyentes o contradictorios. Sin embargo, parece claro que las relaciones íntimas pueden jugar un papel importante en nuestra salud mental y bienestar en general. Por lo tanto, se necesita más investigación sobre este tema, con especial énfasis en identificar las formas en que la intimidad puede ayudar a mitigar los efectos negativos de las lesiones y otros factores estresantes.
¿Puede la proximidad contribuir a la resistencia a síntomas depresivos o preocupantes en militares?
Los investigadores han investigado la relación entre la intimidad y la resistencia en diferentes contextos, como los sobrevivientes de traumas (Smith & Jones, 2018), pero la investigación sobre esta relación en la población militar es escasa. Los pocos datos disponibles sugieren que el apoyo social puede estar relacionado con la sostenibilidad; sin embargo, la proximidad no parece estar directamente relacionada con ella.