体は、感情や思考などの多くの外部要因に影響を受けることができる複雑な有機機械です。トラウマ的な経験は、身体感覚の変化、自分の身体に対する歪んだ考え、自尊心の変化、親密な関係に関連する感情の調節の困難など、生存者の身体に対する認識に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、トラウマが生存者の自己、身体の完全性、および関係の自律性に対する認識をどのように破壊するかについて説明します。
自己認識
トラウマは、人が他の人とは異なる見方をする可能性があり、その結果、アイデンティティや自己価値が欠如する。生存者は、イベントが起こる前に自分が誰であったのかを感じ、恥、罪悪感、恐れ、怒り、悲しみ、または彼らに起こったことに対する不安の感情と闘っているかもしれません。彼らはまた、それがなぜ起こったのか、または彼らが別の方法で行うことができた何かがあったのか疑問に思うかもしれません。こうした否定的な考えは、孤立感や孤独感を増し、他者との間に障壁をもたらす可能性があります。性的暴行を受けた女性は、自分の体を恥ずかしく感じ、男性との接触を完全に避けるかもしれません。
身体の完全性
身体的感覚と感情は、経験豊富な外傷の後に接続される可能性があり、生存者は不快な感覚刺激に過敏になります。この研究では、性暴力を経験した人々は、性暴力を経験していない人々と比較して、表情や言葉による脅迫などの社会的手掛かりに対する反応が高まっていることが明らかになった（Aiyeola et al。、 2015）。これは、心拍数、呼吸パターン、筋肉張力、皮膚伝導応答（SCR）などの物理的応答に外傷性イベントが影響することを示唆しています。無邪気な状況に応じてこれらの反応が起こると、彼らは自分の感情を規制しようとする生存者を混乱させることができます。
リレーショナルな自律性
親密さはトラウマによって損なわれることが多く、信頼と脆弱性は密接な関係において重要な役割を果たします。生存者は、再び傷つくことを恐れて他の人と感情的にそして肉体的に開くのが難しいかもしれません。あるいは、自尊心の低さや他者からの検証の欲求のために危険な行動をとることもある。彼らはまた、健康的な境界を認識し、限界を設定することが困難であるかもしれません、彼らは彼らが受け取るか、恩恵を与える以上の関係につながります。
性的暴行を受けた人は、オブジェクト化され、再び操作されるという強い恐れのために、親密さを快適に感じるのに苦労するかもしれません。
トラウマは、生存者が自分自身をどのように見、自分の体を知覚し、関係をナビゲートするかに大きな変化をもたらします。これらの影響を理解することは、生存者が自分自身とその関係の中で安全感を癒し、回復するのを助けるために不可欠です。
トラウマはどのように自己、身体の完全性、および関係の自律性の生存者の認識を破壊するのでしょうか？
トラウマ体験は、自分の個性、自己認識、他者との健全な関係を形成し維持する能力に永続的な影響を及ぼす可能性があります。多くのトラウマ生存者にとって、これらの影響は、身体的および精神的状態に対するコントロールの喪失、感情の調節の困難、そして自分自身や他の人を信頼することの困難に現れる可能性があります。