Le corps est une machine organique complexe qui peut être influencée par de nombreux facteurs externes tels que les émotions et les pensées. L'expérience traumatique peut avoir un impact significatif sur la perception des survivants de leur corps, y compris les changements dans les sensations physiques, les pensées déformées sur leur propre corps, les changements dans l'estime de soi et les difficultés à réguler les émotions associées aux relations intimes. Cet article discutera de la façon dont le traumatisme perturbe la perception des survivants, l'intégrité corporelle et l'autonomie relationnelle.
Perception de soi
Un traumatisme peut forcer une personne à se regarder différemment des autres, ce qui entraîne une absence d'identité ou d'estime de soi. Les survivants peuvent sentir qu'ils ne sont plus ce qu'ils étaient avant que l'événement ait eu lieu et combattre un sentiment de honte, de culpabilité, de peur, de colère, de tristesse ou d'anxiété à cause de ce qui leur est arrivé. Ils peuvent aussi se demander pourquoi cela s'est produit, ou se demander s'il y avait quelque chose qu'ils auraient pu faire différemment. Ces pensées négatives peuvent conduire à un sentiment accru d'isolement et de solitude, créant des barrières entre elles et d'autres personnes.
Une femme qui a été agressée sexuellement peut avoir honte de son corps et éviter tout contact avec les hommes, pensant qu'elle mérite d'être maltraitée parce qu'elle semble d'une certaine manière.
Intégrité corporelle
Les sensations et émotions physiques peuvent devenir liées après une blessure subie, ce qui rend les survivants hypervigilants à tout stimulus sensoriel désagréable. L'étude a révélé que les personnes qui ont été agressées sexuellement ont fait preuve d'une réponse accrue aux signaux sociaux menaçants, comme l'expression faciale ou les menaces verbales, comparativement à celles qui n'ont pas été agressées sexuellement (Aiyeola et al., 2015). Cela suggère que les événements traumatiques affectent les réactions physiques, y compris la fréquence cardiaque, la nature de la respiration, la tension musculaire et la réponse de conduction de la peau (SCR), qui est associée à la transpiration lors de l'excitation. Quand ces réactions se produisent en réponse à des situations inoffensives, elles peuvent déconcerter les survivants qui essaient de réguler leurs émotions.
Autonomie relationnelle
Les relations intimes sont souvent perturbées par le traumatisme, car la confiance et la vulnérabilité jouent un rôle clé dans les liens étroits. Il peut être difficile pour les survivants de s'ouvrir émotionnellement et physiquement avec les autres par peur d'être à nouveau blessés. Sinon, ils peuvent avoir un comportement risqué en raison d'un sentiment de faible estime de soi ou du désir d'obtenir confirmation d'autrui. Ils peuvent également éprouver des difficultés à reconnaître des limites saines et à fixer des limites, ce qui conduit à des relations où ils donnent plus que ce qu'ils gagnent ou gagnent.
Quelqu'un qui a été agressé sexuellement peut avoir du mal à se sentir à l'aise avec l'intimité en raison de la peur intense d'être objectif et manipulé à nouveau.
Le traumatisme provoque des changements importants dans la façon dont les survivants se regardent, perçoivent leur corps et orientent leurs relations. La compréhension de ces effets est nécessaire pour aider les survivants à guérir et à rétablir un sentiment de sécurité au sein de eux-mêmes et de leurs relations.
En quoi le traumatisme perturbe-t-il la perception des survivants, l'intégrité corporelle et l'autonomie relationnelle ?
L'expérience traumatique peut avoir un impact durable sur le sentiment d'individualité, l'image de soi et la capacité de former et de maintenir des relations saines avec les autres. Pour de nombreux survivants d'une blessure, ces effets peuvent se manifester par une perte de contrôle de leur état physique et mental, des difficultés à réguler leurs émotions et des difficultés à avoir confiance en eux-mêmes ou en autrui.