LGBTQの学生は、彼らの学業成績と精神的幸福に影響を与えることができる彼らの日常生活の中でユニークな課題に直面しています。研究によると、彼らは異性愛者よりも、学校でいじめ、嫌がらせ、差別を経験する可能性が高く、自尊心の低下、うつ病、不安につながる可能性があります。
いくつかの戦略は、彼らがこの敵対的な環境をナビゲートし、精神的に健康を維持しながら学業成績を達成するのに役立ちます。
*安全なスペースを作成する：あなたの状況を理解し、必要なときに感情的なサポートを提供する仲間、教師、またはカウンセラーのためのサポートシステムを作成します。あなたが快適に感じ、あなたが信頼する大人からのアドバイスを求めるならば、彼らとあなたの物語を共有してください。LGBTのクラブや組織に参加して、志を同じくする人々と出会い、コミュニティを見つけることができます。
*LGBTQの問題について学ぶ：性的指向と性同一性について調べ、自分自身の経験と他の人の経験をよりよく理解する。この知識は、あなた自身を保護し、多様性について他の人を教育するのにも役立ちます。
*境界を設定する：あなたの境界を認識し、確立することを学びます、特に物理的なタッチに関して、コメント、あなたの個人的な生活についての質問。丁寧に言っていないが、誰かがあなたの境界を越えたときにしっかりと明確に通信する練習。適切な措置をとるためには、いかなる事件についても当局に通知する必要があるかもしれません。
*回復力がある：否定的な経験を定義させないで下さい；目標を達成し、利益を追求することに焦点を合わせる。瞑想、運動、ジャーナルなどの対処スキルを開発し、ストレスを管理し、自信を構築します。
あなたの精神的健康に関連する特定の問題に対処するために治療またはカウンセリングを検討してください。
*変更のための支持者：学生政府に参加したり、アドボカシー・グループに参加したり、包摂性を促進するイベントを組織したりすることで、学校の政策や慣行を改善するために積極的に役割を果たします。ソーシャルメディアを使用して意識を高め、積極的なLGBTQ表現を示します。
LGBTQの学生は、学業成績と心理的健康を維持しながら、敵対的な学校環境をナビゲートすることができますか？
レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーまたはクィア（LGBTQ）として識別する学生は、学術的成功を達成し、精神的幸福を維持しながら、彼らが敵対的な学校環境をナビゲートするのに役立つ様々な戦略を採用することができます。そのような戦略の1つは、教師、管理者、カウンセラー、性同一性と性的指向についての同様の価値観や信念を共有する他の仲間を含む学校コミュニティの同盟国を見つけることです。