Les étudiants LGBTQ sont confrontés à des défis uniques dans leur vie quotidienne qui peuvent affecter leur rendement scolaire et leur bien-être mental. Selon la recherche, ils sont plus susceptibles que les étudiants hétérosexuels de subir de l'intimidation, du harcèlement et de la discrimination à l'école, ce qui peut entraîner une baisse de l'estime de soi, de la dépression et de l'anxiété.
Plusieurs stratégies peuvent les aider à naviguer dans cet environnement hostile et à obtenir des résultats académiques tout en restant en bonne santé mentale. Voici comment faire:
* Créer un espace sûr: créer un système de soutien par les pairs, les enseignants ou les conseillers qui comprennent votre situation et fourniront un soutien émotionnel si nécessaire. Partagez votre histoire avec eux si vous vous sentez à l'aise et demandez conseil aux adultes en qui vous avez confiance.
Rejoignez des clubs ou des organisations LGBT où vous pourrez rencontrer des personnes aux vues similaires et trouver une communauté.
* Renseignez-vous sur les questions LGBTQ: explorez et apprenez sur l'orientation sexuelle et l'identité de genre pour mieux comprendre vos propres expériences et celles des autres. Ces connaissances peuvent aussi vous aider à vous protéger et à éduquer les autres sur la diversité.
* Fixez des limites: apprenez à reconnaître et à affirmer vos limites, en particulier en ce qui concerne le toucher physique, les commentaires et les questions sur votre vie privée. Pratiquez le « non » poliment, mais communiquez fermement et clairement lorsque quelqu'un franchit vos frontières. Vous devrez peut-être informer les personnes réputées de tout incident afin qu'elles puissent prendre les mesures appropriées.
* Restez résistants: ne laissez pas l'expérience négative vous définir; se concentrer plutôt sur la réalisation des objectifs et la poursuite des intérêts. Développer des compétences pour surmonter les difficultés telles que la méditation, l'exercice ou la journalisation pour gérer le stress et renforcer la confiance en soi.
Envisager une thérapie ou des conseils pour résoudre des problèmes spécifiques liés à votre santé mentale.
* Défenseur du changement: Participer activement à l'amélioration des politiques et des pratiques scolaires en rejoignant le gouvernement étudiant, en participant à des groupes de défense des intérêts ou en organisant des activités favorisant l'inclusion. Utilisez les médias sociaux pour sensibiliser et démontrer une représentation positive des personnes LGBTQ.
Quelles stratégies permettent aux étudiants LGBTQ de naviguer dans un environnement scolaire hostile tout en préservant leurs réalisations académiques et leur santé psychologique ?
Les étudiants qui s'identifient comme étant lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres ou queers (LGBTQ) peuvent adopter diverses stratégies qui les aident à naviguer dans un environnement scolaire hostile tout en réussissant leurs études et en préservant leur bien-être mental. L'une de ces stratégies consiste à trouver des alliés au sein de la communauté scolaire, y compris des enseignants, des administrateurs, des conseillers et d'autres pairs qui partagent des valeurs et des croyances similaires en ce qui concerne l'identité de genre et l'orientation sexuelle.