يواجه طلاب مجتمع الميم تحديات فريدة في حياتهم اليومية يمكن أن تؤثر على أدائهم الأكاديمي وصحتهم العقلية. هم أكثر عرضة من الطلاب من جنسين مختلفين للتعرض للتنمر والمضايقة والتمييز في المدرسة، مما قد يؤدي إلى تقليل احترام الذات والاكتئاب والقلق، وفقًا للبحث. يمكن أن تساعدهم العديد من الاستراتيجيات على التنقل في هذه البيئة المعادية وتحقيق نتائج أكاديمية مع الحفاظ على صحتهم العقلية. إليك الطريقة:
* إنشاء مساحة آمنة: إنشاء نظام دعم للأقران أو المعلمين أو المستشارين الذين يفهمون وضعك وسيقدمون الدعم العاطفي عند الحاجة. شارك قصتك معهم إذا شعرت بالراحة واطلب النصيحة من البالغين الذين تثق بهم.
انضم إلى نوادي أو منظمات LGBT حيث يمكنك مقابلة أشخاص متشابهين في التفكير والعثور على مجتمع.
* تعرف على قضايا مجتمع الميم: استكشف وتعرف على التوجه الجنسي والهوية الجنسية لفهم تجاربك الخاصة وتجارب الآخرين بشكل أفضل. يمكن أن تساعدك هذه المعرفة أيضًا على حماية نفسك وتثقيف الآخرين حول التنوع.
* ضع حدودًا: تعلم التعرف على حدودك وترسيمها، خاصة فيما يتعلق باللمس الجسدي والتعليقات والأسئلة حول حياتك الشخصية. تدرب على قول لا بأدب، ولكن تواصل بحزم ووضوح عندما يتجاوز شخص ما حدودك. قد تحتاج إلى إبلاغ السلطات بأي حوادث حتى يتمكنوا من اتخاذ الإجراء المناسب.
* كن مرنًا: لا تدع التجارب السلبية تحددك ؛ بدلاً من ذلك، التركيز على تحقيق الأهداف وتحقيق المصالح. تطوير مهارات التأقلم مثل التأمل أو التمرين أو التدوين لإدارة التوتر وبناء الثقة.
ضع في اعتبارك العلاج أو المشورة لمعالجة قضايا محددة تتعلق بصحتك العقلية.
* محامي التغيير: قم بدور نشط في تحسين السياسات والممارسات المدرسية من خلال الانضمام إلى الحكومة الطلابية، أو المشاركة في مجموعات الدعوة، أو تنظيم الأحداث التي تعزز الشمولية. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي لزيادة الوعي وإظهار تمثيل إيجابي لمجتمع الميم.
ما هي الاستراتيجيات التي تسمح لطلاب مجتمع الميم بالتنقل في بيئة مدرسية معادية مع الحفاظ على التحصيل الأكاديمي والصحة النفسية ؟
يمكن للطلاب الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين (LGBTQ) تبني مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات التي تساعدهم على التنقل في بيئة مدرسية معادية مع تحقيق النجاح الأكاديمي والحفاظ على صحتهم العقلية. تتمثل إحدى هذه الاستراتيجيات في العثور على حلفاء في مجتمع المدرسة، بما في ذلك المعلمين والإداريين والمستشارين وغيرهم من الأقران الذين يتشاركون قيمًا ومعتقدات مماثلة حول الهوية الجنسية والتوجه الجنسي.