関係に現実的な期待を設定する方法：あなたのパートナーを理解することの重要性は、言語を愛する

期待はいかに長期満足を形作るか。

期待と現実

人生のどの分野でも不幸の最も一般的な原因の1つは、私たちの期待が現実と一致しないことです。私たちは皆、物事がどうあるべきかについての期待を持っていますが、それらの期待は、私たちの個人的な偏見と限られた経験に基づいているため、しばしば間違っています。ロマンチックな関係の面では、これは特に真実です。多くの場合、私たちは希望の高い関係に入り、彼らが特定の基準を満たすことを期待しています。これは、欲求不満や不満につながり、関係の失敗につながる可能性があります。

しかし、希望があります！長期的な満足を形成する上で期待が果たす役割を理解することによって、あなたは失敗するように自分自身を設定していないかもしれません。

最初の日付

最初の日付は、期待と現実のギャップの素晴らしい例です。多くの人々は彼らのソウルメイトを見つけることを期待して最初のデートに行き、それが起こらないとき、彼らはイライラします。しかし、自分自身や他の人についてもっと学ぶ機会として、それぞれの最初のデートに近づけたらどうでしょうか。もし私たちが「その人」を見つけることに焦点を当てず、新しい人を楽しませたり知り合ったりすることに焦点を当てなかったならどうでしょうか。それは圧力を減らし、他の人が理想的な基準を満たしているかどうかを心配することなく瞬間を楽しむことを可能にします。それはまた、最初は私たちとは違うように見える誰かが、実際には後で私たちのために完璧であるかもしれない可能性に私たちを開きます。

関係目標

期待が長期的な満足を築くもう一つの方法は、私たちの関係目標を通じてです。達成できない高い目標を設定すれば、どんなことがあっても失望し、不幸になります。

例えば「、両親が愛してくれたように、私を愛してくれるパートナーが欲しい」と言うのは、2つの関係が似ていないため、災害のためのレシピです。代わりに、特定で測定可能な小さな達成可能な目標に焦点を当てます。

例えば「、週に一度はパートナーと時間を過ごしたい」というのは、必ずしも簡単ではなくても達成できることです。

コミュニケーション

最後に、コミュニケーションは期待に大きな役割を果たします。私たちは、私たちが望むものと彼らから必要なものについて、パートナーと公然と誠実にコミュニケーションをとる必要があります。これには、私たちが望む行動（質の高い時間を一緒に過ごすなど）と、感情的なサポートの両方が含まれます。私達が私達の必要性および欲求について明確であるとき、両当事者を満足させる方法でそれらを満たすことは容易になる。一方で、隠したり話したりしないときには、それが満たされていないとイライラする危険があります。

期待は、このように長期的な満足を形作り、失敗のために私たちを設定します。オープンな心で知人に近づき、現実的な目標に焦点を当て、効果的にコミュニケーションをとることで、非現実的な期待の落とし穴を避け、ロマンチックな生活の中で真の幸福を見つけることができます。