*性欲を維持することはどんな関係の重要な部分ですが、出産や病気などの重要な人生の出来事の後に挑戦することができます。お互いのためにあなたの欲求を再燃させ、再び物理的な親密さを楽しむ方法を見つけるための措置を取ることは本当に重要です。以下に役立ついくつかのヒントを示します：
1。あなたの感情とニーズについてオープンで正直にしてください。あなたのパートナーから欲しいものを共有し、それらのニーズをどのように満たすことができるか。これらの変化が物理的にも感情的にもあなたにどのように影響したかについて話してください。これはあなたの密接な関係を改善できるあなたの間の信頼そして理解の基礎を作成します。
2。お互いに辛抱強く思いやりを持ってください。この旅には時間と労力と忍耐が必要であることを認識してください。お互いの境界や制限を尊重し、あまりにも速く、積極的にお互いを押してはいけません。何かが間違っている場合は、すぐに停止し、他のものを試してみてください。
3。ベッドルームの外で一緒に新しいアクティビティを探索しましょう。楽しいデートを計画したり、散歩したり、夕食を作ったり、子供を産む前に楽しんだり、病気になる前に他のことをしたりします。これらの共有された経験は、将来の親密さへの期待と興奮を生み出す可能性があります。
4。セルフケアに焦点を当てる。両方のパートナーが健康と幸福を優先していることを確認してください。時間をかけて運動し、健康的に食べ、十分な睡眠を取り、ストレスレベルを管理します。これらすべての要因は性欲と気分に影響を与えます。
5。自分や相手を他の人と比較しないでください。それぞれのカップルはユニークであり、性的ドライブを維持する「正しい」方法はありません。セックスやロマンスの理想的なバージョンを描いた有名人やソーシャルメディアのインフルエンサーとの比較は避けてください。代わりに、個人として、そしてカップルとしてあなたのために働くものを見つけることに焦点を当ててください。
6。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。肉体的または心理的な問題が性欲に影響を与えることがあります。これらの問題に対処するために薬やカウンセリングが必要な場合は、医師またはGPを参照してください。彼らはまた、安全かつ効果的な方法で親密さを向上させるためのライフスタイルの変更や方法を提供することができます。
出産や病気などの深刻な生活の後、どのように性欲を維持するのですか？
出産や病気などの個人的な状況が大きく変化した後、人々は通常、性欲の変化を経験します。これは、イベントに関連付けられている物理的および感情的ストレス要因だけでなく、妊娠、授乳、または薬物の副作用に関連するホルモンの変化を含む様々な要因に起因する可能性があります。性的欲求を維持するには、肉体的および精神的健康の両方に注意を払う必要があります。