生存者が戦争の感情的現実を明確にすることができないときに来る沈黙にパートナーはどのように対処しますか？
トラウマを一緒に経験した2人の関係では、1人のパートナーは通常、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を経験し、もう1人はそうではありません。これは、彼らの生活にトラウマの影響についてのコミュニケーションの切断につながる可能性があります。PTSD患者は、外傷的な出来事に関連した自分の感情、思考、または記憶を表現することができないかもしれませんが、彼らはまだ感情的なレベルにその影響を経験している可能性があります。
彼らは不安を感じるかもしれません、怒っています、うつ病や恐怖理由を知らないで。これは、影響を受けないパートナーが重要な議論や意思決定プロセスから取り残されていると感じているため、関係に緊張を引き起こす可能性があります。
この沈黙に対処する1つの方法は、あなたがどのように感じるかについてオープンで正直であることです。両方のパートナーにとって、PTSD患者が経験を処理するのに時間とスペースが必要であり、早期に開放させようとすると良いよりも害を及ぼす可能性があることを理解することが重要です。
パートナーがこれらの複雑なトピックについて話す方法を知らない場合は、外傷管理を専門とするセラピストやカウンセラーに専門的な助けを求めることが役立ちます。
沈黙に対処するもう一つの方法は、言葉なしで感情的にコミュニケーションする方法を見つけることです。これには、手を握ったり抱き合ったり、単に楽しむアクティビティを一緒に楽しむなど、物理的なタッチが含まれます。また、物事が困難になったときに互いに恵みを与え、必要に応じて互いに休憩をとることも重要です。
パートナーのPTSDによって引き起こされる沈黙に対処するには、忍耐と理解と意思の伝達が必要です。両パートナーは、自由に表現できる安全な空間を創造し、彼らが判断されたり、解雇されたりしないと信じるために協力しなければなりません。時間と努力を通じて、カップルはこの困難な地形をナビゲートし、共有された脆弱性と相互サポートを通じて絆を強化することを学ぶことができます。
生存者が戦争の感情的現実を明確にしないときに起こる沈黙にパートナーはどのように対処しますか？
生存者が心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいるとき、外傷関連の記憶抑制のために自分の考えや感情を明確にするのに苦労することがよくあります。これは、PTSDの関係への影響を考慮することでサポートされていないと感じる可能性のあるパートナーの側に孤立と誤解の感情につながる可能性があります。その結果、沈黙は、それが適切に対処されていない場合、緊張、紛争、さらには離婚を引き起こす可能性があります。