Wie gehen Partner mit der Stille um, die entsteht, wenn Überlebende die emotionale Realität des Krieges nicht artikulieren können? In einer Beziehung zwischen zwei Menschen, die ein Trauma zusammen erlebt haben, erlebt ein Partner normalerweise eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und der andere nicht. Dies kann zu einem Bruch in ihrer Kommunikation über die Auswirkungen des Traumas auf ihr Leben führen. Während ein PTSD-Patient möglicherweise nicht in der Lage ist, seine Gefühle, Gedanken oder Erinnerungen in Bezug auf ein traumatisches Ereignis auszudrücken, ist es immer noch wahrscheinlich, dass er seine Auswirkungen auf emotionaler Ebene erlebt. Sie können sich ängstlich, wütend, deprimiert oder ängstlich fühlen, ohne zu wissen, warum. Dies kann zu Spannungen in der Beziehung führen, da der nicht betroffene Partner das Gefühl hat, von wichtigen Diskussionen und Entscheidungsprozessen ausgeschlossen zu sein.
Eine Möglichkeit, mit dieser Stille umzugehen, besteht darin, offen und ehrlich darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Für beide Partner ist es wichtig zu verstehen, dass PTSD-Betroffene Zeit und Raum benötigen, um ihre Erfahrungen zu verarbeiten, und dass der Versuch, sie zu zwingen, sich vorzeitig zu öffnen, mehr schaden als nützen kann.
Wenn der Partner nicht weiß, wie er anfangen soll, über diese schwierigen Themen zu sprechen, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder Berater zu suchen, der sich auf die Behandlung von Verletzungen spezialisiert hat.
Eine weitere Möglichkeit, mit der Stille umzugehen, besteht darin, Wege zur emotionalen Kommunikation ohne Worte zu finden. Dies kann eine körperliche Berührung beinhalten, wie Händchenhalten oder Kuscheln, oder einfach nur Zeit miteinander verbringen, um Aktivitäten zu machen, die Sie genießen. Es ist auch wichtig, einander Gnade zu schenken, wenn die Situation schwierig wird, und sich gegenseitig Pausen zu gönnen, wenn es nötig ist.
Es erfordert Geduld, Verständnis und Kommunikationsbereitschaft, mit der Stille umzugehen, die durch die PTSD des Partners verursacht wird. Beide Partner müssen zusammenarbeiten, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sie sich frei äußern können und glauben, dass sie nicht vor Gericht gestellt oder entlassen werden. Durch Zeit und Mühe können Paare lernen, sich in diesem schwierigen Terrain zurechtzufinden und ihre Bindungen durch gemeinsame Verletzlichkeit und gegenseitige Unterstützung zu stärken.
Wie gehen die Partner mit der Stille um, die entsteht, wenn Überlebende die emotionale Realität des Krieges nicht artikulieren können?
Wenn Überlebende an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leiden, haben sie oft Schwierigkeiten, ihre Gedanken und Gefühle zu artikulieren, weil sie das traumabedingte Gedächtnis unterdrücken. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation und des Unverständnisses von Partnern führen, die sich möglicherweise nicht unterstützt fühlen, die Auswirkungen von PTSD auf ihre Beziehung zu berücksichtigen. Infolgedessen kann Stille Spannungen, Konflikte und sogar Scheidung verursachen, wenn sie nicht richtig gelöst wird.