Comment les partenaires gèrent-ils le silence qui se produit quand les survivants ne peuvent pas exprimer la réalité émotionnelle de la guerre?
Dans les relations entre deux personnes qui ont subi un traumatisme ensemble, un partenaire souffre généralement d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et l'autre non. Cela peut conduire à une rupture dans leur communication sur les effets du traumatisme sur leur vie. Bien qu'un patient souffrant de TSPT puisse ne pas être en mesure d'exprimer ses sentiments, ses pensées ou ses souvenirs liés à un événement traumatisant, il est toujours susceptible de subir ses effets au niveau émotionnel.
Ils peuvent ressentir de l'anxiété, de la colère, de la dépression ou de la peur sans savoir pourquoi. Cela peut créer des tensions dans les relations, parce qu'un partenaire non touché se sent laissé à l'écart des discussions et des processus décisionnels importants.
Une façon de gérer ce silence est de parler ouvertement et honnêtement de ce que vous ressentez. Pour les deux partenaires, il est important de comprendre qu'un patient souffrant de TSPT a besoin de temps et d'espace pour gérer son expérience et qu'essayer de l'ouvrir prématurément peut faire plus de mal que de bien.
Si le partenaire ne sait pas comment commencer à parler de ces sujets complexes, il peut être utile de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un conseiller spécialisé dans le traitement des blessures.
Une autre façon de faire face au silence est de trouver des moyens de communiquer émotionnellement sans mots. Cela peut inclure un toucher physique, par exemple, tenir la main ou se serrer les bras, ou simplement passer du temps de qualité ensemble à faire des activités que vous aimez. Il est également important de se donner la grâce les uns les autres lorsque la situation devient difficile et de se laisser faire des pauses lorsque cela est nécessaire.
Pour faire face au silence causé par le TSPT d'un partenaire, il faut de la patience, de la compréhension et de la volonté de communiquer. Les deux partenaires doivent travailler ensemble pour créer un espace sûr où ils pourront s'exprimer librement et croire qu'ils ne seront pas jugés ou licenciés. Grâce au temps et aux efforts, les couples peuvent apprendre à naviguer dans cette zone difficile et à renforcer leurs liens grâce à une vulnérabilité commune et à un soutien mutuel.
Comment les partenaires gèrent-ils le silence qui se produit quand les survivants ne peuvent pas exprimer la réalité émotionnelle de la guerre ?
Lorsque les survivants souffrent d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT), ils ont souvent du mal à formuler leurs pensées et leurs sentiments en raison de la suppression de la mémoire associée au traumatisme. Cela peut entraîner un sentiment d'isolement et d'incompréhension de la part de partenaires qui peuvent ne pas se sentir soutenus dans l'examen de l'impact du TSPT sur leur relation. En conséquence, le silence peut engendrer des tensions, des conflits et même un divorce s'il n'est pas correctement résolu.