産後の体の変化による性的不満
産後の多くの理由で性的不満が生じることがあります。一つの一般的な理由は、新しい母親が産後の体に不快に感じるかもしれないということです。これは、性の間に自信と自尊心の欠如につながる可能性があります。
さらに、ホルモンの変化は性欲や性欲に影響を与える可能性があります。本記事では、産後の体の変化による性的不満の感情を緩和するための戦略について説明します。
まず、ほとんどの女性が赤ちゃんを産んだ後、ある程度の身体的および感情的変化を経験することを理解することが重要です。これらの変更は正常であり、期待されるべきです。
しかし、彼らは必ずしもあなたがもはやセクシーを感じることはないという意味ではありません。これらの変更に調整するには時間と労力がかかりますが、あなた自身がより快適で自信を持って自分の肌に感じるのを助けるためにできることがあります。運動を通してあなたの体の世話をし、健康的に食べ、十分な休息を得ることによって小さなスタート。あなたはまた、あなたが良い気分にさせるものを見つけるためにランジェリーや衣類のさまざまなスタイルを試すことができます。
次に、あなたがどのように感じているかについてパートナーに相談してください。あなたが好きで嫌いなものとあなたが親密さについて持っている懸念について正直にしてください。あなたのパートナーは、あなたが彼らに知らせない限り、何が起こっているのか正確に知らないかもしれません。彼らはあなたが一緒にベッドでより快適に感じるのを助けるためにサポートや提案を提供するかもしれません。彼らがあまりにも自分のニーズを表現するときに注意深く耳を傾けることを忘れないでください！
第3に、新しいポジションや活動を実験します。伝統的な宣教師の立場がもはやあなたのために機能しない場合は、犬のスタイルや逆の羊飼いのように、別の何かを試してみてください。またはミックスにおもちゃや他のアクセサリーを追加します（同意）物事をスパイスに。セックス中にロールプレイや空想を試してみてください。無限の可能性があるので、あなたの想像力を使用してください！最後に、これは一時的であることを覚えておいてください。あなたの体は最終的にその妊娠前の状態に戻ります、同様にあなたの性欲。同時に、コミュニケーションと理解に基づいて健全な関係のための確かな基盤を構築することに焦点を当てる。それは時間がかかるかもしれませんが、忍耐と努力で、あなたの性生活の火花を取り戻すことができます。
産後の体の変化による性的不満を軽減する戦略は何ですか？
妊娠は、それを大幅に母親の体の形状と外観を変更することができます数多くの物理的およびホルモンの変化をもたらします。多くの女性にとって、これらの変化は、幼児の世話をしながら新しい体に合わせて、刺激的で圧倒的なものになる可能性があります。妊娠前の体重に戻ることも、常に簡単ではなく、忍耐、献身、忍耐を必要とすることができます。