男性と女性の性行為の違い恐怖
男性と女性は性行為について異なる懸念を持っていますが、両方とも性交中に自分の能力について同様の不安を経験します。1つの一般的な問題は、早期射精です。これは、パートナーとの時間を延長したい男性の弱点とよく見られます。一部の女性は、オーガズムに時間がかかりすぎることを心配するかもしれません、彼らのパートナーは満足していません。また、サイズや耐久性のために、パートナーの期待に応えないことを恐れている人もいるかもしれません。別の区別は、身体画像の質問で見つけることができます。多くの男性がペニスについて不安を感じる一方で、女性は膣乾燥を心配したり、パートナーには太りすぎたりするかもしれません。
しかし、これらの恐れは、互いからのコミュニケーションと理解によって克服することができます。
早期射精
早期射精は、彼のパートナーがクライマックスに十分な刺激を持っている前に、しばしば、男性がすぐにクライマックスするときです。この懸念は、より長いセックスが関係者の双方にとってより楽しいものになるという信念に起因しています。これは理解できる不安ですが、この問題に対処するのに役立つ方法があります。1つの方法は、骨盤の床筋肉を強化し、耐久性を高めるKegel演習のような演習を通してです。ポルノなしのオナニーも役立ち、期待を構築し、満足を遅らせることに集中することができます。パートナーとのコミュニケーションは重要です。なぜなら、他の人よりも前戯や刺激を必要とする人がいるからです。
膣乾燥
女性は老化または出産によって引き起こされるホルモンの変化による膣乾燥に苦労するかもしれません。この自然な潤滑の欠如は、性交中に不快感を引き起こし、痛みを伴うセックスにつながる可能性があります。これに対処するために、水系製品などの市販の潤滑剤を使用すると、湿度レベルを向上させることができます。女性は、根本的な病状が問題を引き起こしていると疑われるならば、医師と公然と話すべきです。さらに、性的接触以外の親密性を含むと、興奮が高まり、ストレスレベルが低下する可能性があります。
パートナーの期待
男性も女性も、サイズ、持久力、またはパフォーマンスの面でパートナーの期待に応えないことを心配するかもしれません。例えば、男性は小さなペニスの存在を意識するかもしれませんが、女性はパートナーにとって太りすぎを恐れているかもしれません。これらの不安定さは、現実ではなく「完全な」性器を構成するものの社会的理想に由来します。双方が彼らの欲望とニーズを表現できるように、オープンなコミュニケーションでこれらの問題にアプローチすることが最善であろう。必要に応じて、セラピストから専門的なアドバイスを求めることは、これらの感情を建設的にナビゲートするのに役立ちます。
男女の性的恐怖はどのように異なっていますか？
男性は性的能力と男らしさを関連付ける文化的信念のために性的機能を実行し、性交の間に勃起を維持する彼らの能力についての不安を経験する女性よりも可能性が高いです。女性はまた、親密さの間に自分の外見、魅力、性的スキルを心配しているかもしれませんが、公然と表現したり、これらの問題のために助けを求める可能性は低いかもしれません。