人々間のコミュニケーションの最も一般的な形態は非言語です。つまり、メッセージの半分以上が、言葉ではなく身振り、表情、姿勢、ボディランゲージで配信されています。性的境界についてのコミュニケーションは、長年一緒にいたカップルでも難しいことがありますが、物事が健康で尊敬されることが重要です。ここにあなたのパートナーとのあなたの必要性について開いているのを助けるある先端がある。
まず、性的境界について議論したい理由を考えてみましょう。あなたのパートナーがしたことに不快ですか？彼らはあなたが不安にさせる試してみたい新しいものがありますか？多分あなたは物理的な親密さからの休憩を必要とするように感じ、あなたのパートナーが個人的にそれを取ることを心配します。理由が何であれ、あなたが主題をbroachする前に言いたいことについて考えなさい。
あなたの気持ちを定義することから始めます。「あなたが____たら、私は____を感じる」のようなものを言います。例えば"、セックス中に私の首にキスをすると、私は不快に感じます。あなたの感情に焦点を当てることで、あなたのパートナーを判断したり、何かを間違っていると非難するのではなく、それらを防御することなく生産的な会話を始めることができます。
あなたのパートナーを知るために質問をしてください。「_____についてもっと教えてもらえますか？」と言ってみてください。これは彼らの欲望に関心を示し、彼らがどこから来たのかを理解するのに役立ちます。それはまた彼らがあなたの意図を誤解すれば動揺する可能性が少ないそれらを作ることができる彼ら自身をはっきり説明することを可能にする。
あなたの懸念を表明するときに具体的にしてください。「私たちが___をするとき、私はそれが好きではない」と言うのではなく、正確にあなたを悩ませていることを説明してください。
例えば「、私たちの体液以外の体液を含む性行為はしない方がいい」。これは、単に自分自身を守るのではなく、あなたの懸念に直接応答する能力をあなたのパートナーに与えます。
いくつかのグランドルールを設定した後、定期的にチェックして、まだ適用されているかどうかを確認します。あなたのニーズは時間の経過とともに変化する可能性があるので、必要に応じて境界を変更する準備をしてください。あなたのパートナーからフィードバックを求めて、彼らがあなたの決定に快適に感じることを確認することもできます。健康的な関係には、贈与または摂取が含まれることを忘れないでください。二人のために働く妥協点を見つけましょう。最後に、軽くてフレンドリーなものを作ります。性的な親密さは楽しいことになっているので、義務やルーチンのように見えることは避けてください。スペースを必要としたら、そう言うこと自由に感じて下さい；ベッドルームの外で接続する多くの方法があります！明確なコミュニケーションと相互尊重で、あなたは生涯続く安全で満足のいく関係を作成することができます。
パートナーは、性欲レベル、好み、または期待が大きく異なる関係において、どのように性的境界を交渉しますか？
性的境界の交渉に関しては、パートナーがこれらのダイナミクスをどのようにナビゲートするかに役割を果たすいくつかの要因があります。第一に、両方の人々が性欲レベルや好みの違いに関係なく、互いに自分の欲望や期待を公然と伝えて快適に感じることが重要です。これは、双方が安心して自分自身を表現し、積極的にお互いのニーズに耳を傾けることができる環境を作ることを意味します。