兵士は忍耐強くなければなりませんが、パートナーは配備中の感情の変化に応じて調整します。彼らは、それぞれのパートナーが異なる時間に異なるストレスを経験することができることを覚えておく必要があります。これらの違いが何であるかを理解することが重要であるので、彼らは彼らがどのように感じているかについて効果的にコミュニケーションを取り、お互いが対処するのを助けることができます。これは、他の人の健全な境界を維持しながら、特定の問題を理解し、支持し、妥協して喜んでいることを意味します。困難な状況に直面した場合、兵士は、防御的になり、彼らの行動を正当化しようとしないことなく、彼らのパートナーの感情に耳を傾けるために、落ち着いてオープンにしようとする必要があります。
感情の調整の違いから生じる関係の問題を議論するときの忍耐が重要です。
兵士が忍耐強くなれる方法の1つは、パートナーの反応について自分自身の偏見や仮定を認識し、それらの信念に挑戦する準備をすることです。
兵士が彼らのパートナーが応答すると仮定した場合。
今後の展開のニュースで否定的に、彼らはなぜこれが彼らのパートナーに話す前に起こるかもしれないと思うか自問することができます。これを行うことで、過去の経験に基づいて結論に飛びつくのを避け、代わりにパートナーのユニークな視点を理解することに集中することができます。
兵士はパートナーとコミュニケーションをとる際にアクティブなリスニングスキルを練習できます。それには、フォローアップの質問をしたり、彼らがメッセージを完全に理解していることを確認するために言われたことを言い換えたりすることが含まれます。
兵士は、中断や判断なしに感情を表現するために自分のパートナーのスペースを与えることが重要です。アクティブリスニングは、パートナーが何を必要としているのかを把握し、情報をより慎重に処理する時間を提供します。もう一つの戦略は、両方のパートナーがストレスに対処するのに十分なリソースにアクセスできるようにすることです。兵士は、配備不安の影響を受けるカップルを支援することを専門とするセラピーチームやカウンセラーなどの地元組織を調査する必要があります。また、財政難や育児問題など、パートナーのメンタルヘルスに影響を与える可能性のある自宅でのストレスにも留意する必要があります。これらの問題に一緒に対処することは、それらの間の緊張を減らし、災害時に互いにサポートされていると感じさせるのに役立ちます。
デプロイ中に許可される連絡先の数に明確な境界を設定すると、コミュニケーション不足による誤解や過剰反応を防ぐことができます。
忍耐は、いくつかの会話は、個性や対処スタイルの個々の違いに応じて、他のものよりも多くの努力を必要とする可能性があることを認識することを含みます。
サービスメンバーは、配備や心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関する困難なトピックについて話し合うために、パートナー以上に苦労するかもしれません。この場合、議論の間の休憩は緊張を拡散させたり、家族や友人などの第三者が追加のサポートを提供するのに役立ちます。
関係の問題について話すには、開放性、共感、理解、妥協、そして紛争が発生したときに働く意欲が必要です。そうすることによって、兵士は自分自身の中に弾力性を構築し、軍事生活のユニークなストレスにもかかわらず関係を強化することができます。
パートナーの感情的適応が異なる割合で発生した場合、兵士はどのように関係する忍耐を交渉しますか？
軍事ペア関係は、長期にわたって物理的な分離をもたらす頻繁な展開サイクルのために複雑になる可能性があります。不在は懐かしさ、孤独、憧れを生み出すことができますが、家庭での家族のダイナミクスに新しい視点を得ながら、個人的な興味や情熱と再接続することもできます。