「マイノリティ・ストレス」という概念は、社会的スティグマと差別のために疎外されたコミュニティに属する人々が直面するユニークな課題と心理的緊張を指します。レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、プラス（LGBTQ+）の人々にとって、これにはマイクロアグリゲーション、ヘテロセクシズム、内部化されたホモフォビア、そして出てくる困難が含まれます。
研究は、社会的支援がこれらの悪影響を減らし、LGBTQ+集団の間で回復力を促進する上で重要な役割を果たすことができることを示しています。
社会的支援とは、家族、友人、パートナー、仲間、または組織から受けたあらゆる種類の支援であると定義されます。これは、感情的なサポート、器械的なサポート（リソースの提供など）、情報的なサポート（知識の共有）、評価的なサポート（フィードバックの提供）など、多くの形式を取ることができます。ソーシャルサポートは、電話、テキストメッセージ、電子メール、または手紙を介して、オンラインで直接提供することができます。
ある研究では、LGBTQ+の人々の間で、社会的支援によって、年齢、性同一性、性的指向、社会的汚名などの他の要因を考慮した場合でも、抑うつ症状が有意に減少することが判明した。別の研究では、社会的支援のレベルが高いLGBTQ+の人は、メンタルヘルスの結果がない人よりも優れていることがわかりました。
社会的支援は、帰属、検証、正規化の感覚を提供することによって少数派のストレスに対抗することができます。それはLGBTQ+の人々が孤立しやすく、脆弱で、孤立していると感じるのを助けます。さらに、それは彼らが連帯とエンパワーメントの感覚を提供する同様の経験を共有する他の人と接続することができます。
社会的支援は、安全なスペースの確保、雇用の確保、保健サービスへのアクセス、権利と保護の擁護など、LGBTQ+コミュニティが直面する課題に対処するための実践的な支援と指導を提供することができます。
社会的支援は、LGBTQ+集団の心理的幸福と回復力を促進する上で重要な役割を果たします。
社会的支援へのアクセスは、個々の状況、場所、公共の気候、文化的規範によって異なる場合があります。したがって、社会的支援の重要性を認識し、すべての人が必要な支援を得ることができるより包括的な環境を構築するための努力が必要です。
社会的支援は少数派ストレスに対する保護要因としてどのように機能し、LGBTQ集団の回復力に貢献していますか？
社会的支援は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア（LGBTQ+）などの疎外されたコミュニティからの人々のための重要な保護要因と考えることができます。これは、社会的支援が、孤立の感情を減らし、自尊心を高め、対処資源を増やすのに役立つ感情的、実践的、器械的な助けを提供するからです。