物理的リテラシーが自己評価された性的能力にどのように影響するか

物理的リテラシーは知覚された性的能力に影響を与えます

性的能力は、人々が性的欲求や好みを表現するために使用するスキルです。物理的なリテラシーは、運動や運動を通してあなたの体を制御する能力です。幼少期から研究し、生涯を通して実践することができます。そのため、私たち自身や他の人に対する認識を形作る上で重要な役割を果たしています。この記事では、身体的リテラシーが知覚された性的能力にどのように影響するかを調べます。これらの関係を調べた研究のいくつかを論じ、これらの発見の潜在的な原因を調べ、潜在的な影響を検討し、将来の研究の方向性を示唆している。

性的能力とは何ですか？

研究者は、性的能力を「性について効果的にコミュニケーションし、安全な行動を交渉し、健全な関係を築き、安全な性を実践し、セクシュアリティを理解する能力」と定義している（Norris et al。、 2019）。これらの能力は、人々が親密な状況で快適で自信を持って感じるのに役立ちます。これらには、コミュニケーションスキル、感情的規制、自己認識、積極性、紛争解決、リスク評価、交渉方法、問題解決、境界設定などが含まれます。それらを所有する人々は性の間により多くの満足および喜びを経験する傾向がないそれらよりある。

物理的リテラシーは性的能力にどのように影響しますか？

研究は、物理的リテラシーと性的能力の間の正の相関を示しています。

Fink et al。（2018）は、大学生の身体活動と性的機能のレベルについて調査しました。結果は、物理的に活動的な参加者が座っているものよりも高いレベルの性的能力を報告したことを示しました。同様に、Kemppainen et al。（2020）は、自尊心の低い女性よりも高い性的能力を報告する可能性が高いことを発見した。自尊心は身体像への信頼を意味するため、物理的リテラシーに関連している可能性がある。また、Kemppainenら。また、肉体的適性は異性愛者の男性の性的能力を予測し、肉体的能力と性的能力の間のリンクを示唆していることがわかりました。

この関係の原因は何ですか？

一つの説明は、物理的リテラシーが自信を高め、自己認識を高めるということです。スポーツ、ダンス、ヨガ、ピラティスなどの運動は、私たちの体を習得する必要があります。この意識は、セクシュアリティを含む他の分野に移動することができます。もう一つの可能性は、身体活動が人々が自分の体と他の人の必要性をより認識するのを助けることです。また、より良い全体的な幸福とより良い関係に関連している健康的なライフスタイルに貢献する可能性があります（Norris et al。、 2019）。

運動はコミュニケーションスキルを向上させることができます、感情的な規制、意思決定とリスク評価-性的能力のすべての重要なコンポーネント。

意味

これらの結果をどのように使用できますか？

健康専門家は、若者のための性教育プログラムと一緒に物理的なリテラシーを促進することを検討する必要があります。身体的および性的発達を組み合わせることは、人々が自信、自己認識、親密なスキルを開発するのを助けることができます。

「セックスエド」エクササイズレッスンは、同意、喜び、境界などのトピックを議論しながら、安全かつ自信を持って自分の体を動かす方法を学生に教えることができます。物理的な教育者は、安全な性的慣行、交渉戦略、および身体認識演習を教えることによって、彼らのカリキュラムに性的能力を組み込むことができます。セックスセラピストは、自尊心と覚醒レベルを高めるために自分の活動に物理的な動きを組み込むことができます。

今後の方向

他に何を探索できますか？

この記事では、大学生の間の物理的なリテラシーと知覚された性的能力の関係を調べました。将来の研究では、これらのダイナミクスがライフステージや文化全体でどのように変化するかを探ることができます。彼はまた、ダンス、ヨガ、ピラティスなどの性的能力に対する特定の種類の身体活動の影響を調べることができます。

研究者は、物理的能力と性的能力の関係に性差があるかどうかを調査することができます、そしてもしそうなら、それらを引き起こすもの。これらのつながりを理解することで、人々の幸福と人間関係をよりよく支えることができます。

身体リテラシーは、自信を高め、自己認識を高め、コミュニケーションを改善し、健康的なライフスタイルを促進し、感情的な規制スキルを開発するため、知覚された性的能力に関連しています。健康専門家は生涯学習と成長を促進するために体育と性教育を統合することを検討する必要があります。