赤ちゃんを産んだ後、カップルがどのように新しい状況に適応するかという問題は複雑ですが、しばしば見落とされる重要な側面の1つは、彼らの性生活です。結局のところ、出産後の親は肉体的な親密さにあまり関心を示さなくなったことがよくあります。これは、調整を行うための措置を講じなければ、関係の緊張と緊張につながる可能性があります。ここでは、あなたとあなたのパートナーがロマンスを再燃させ、あなたが親になった後に鋭く滞在するのを助けるためのいくつかのヒントがあります。
あなたのパートナーと公然とそれについて話すことから始めなさい。多くのカップルは、自分の性生活について厄介または不快な話を感じますが、これは適応する方法を見つけようとするときに重要です。あなたが必要としているものについて正直かつオープンにし、関係にしたい、そしてそれらのニーズを満たすためにどのように把握するために協力してください。あなたの親密な瞬間に興奮や多様性を加えることができるロールプレイやおもちゃのような新しいことを試してみてください。
次に、親密さのために定期的に時間をスケジュールします。それは直感に反するように見えるかもしれませんが、あなたのカレンダーでセックスをスケジュールすることは、実際にあなたがより多くの接続と情熱を感じるのを助けることができます。あなたが中断することなくカップルとしてコミュニケーションをとることができるようになります日付、自宅での夜、または他の活動のための特定の時間を脇に置きます。この間、電話やテレビなどの気晴らしを避けて、お互いに完全に集中してください。
第3に、異なる位置を調べる。親は、セックスの見方を変えることができます、プライバシーを見つけることの物流だけでなく、。あなたの新しい状況を考えると簡単になるかもしれない新しい位置や場所を試してみてください。
例えば、子供が近くで寝ている場合は、壁に寄りかかったり、立ち上がったりすることでセックスをしようとすることができます。
第四に、明確に通信します。性交は出産後に終わるべきではありません。あなたの欲求および必要性について率直になり、あなたのパートナーの願いに耳を傾ける準備ができて下さい。質問をし、両方あなたが必要とするものを得ることを確かめるために判断なしでフィードバックを残す。誰かが何かに興味がない場合は、彼を喜ばせるための別の方法を見つけることによって妥協しようとします。最後に、あなた自身を忘れないでください。あなたは親になってから変わったし、時間をかけて自分の世話をすることが本当に重要です。健康的に食べること、十分な睡眠をとること、定期的に運動することを確認してください。これはあなたの気分を改善し、あなたの自信を高めるでしょう、あなたは全体的に気分が良くなり、より完全に物理的な親密さを楽しむことができます。
これらのヒントに従うことによって、カップルは彼らの関係の火花を保ちながら、親に対応するために彼らの性生活を調整することができます。オープンコミュニケーション、創造性、セルフケアを通じて、人生が忙しくなっても絆を保ち続けることができます。誰かを愛する間違った方法はないことを忘れないでください。
カップルは最初の子供を産んだ後、どのように性的に適応しますか？
新しい子供の誕生後の性的適応は、多くの理由で困難になる可能性があります。一つの大きな要因は、妊娠と出産によって引き起こされる身体的変化は、パートナーの親密さに対する両方の期待を変える可能性があるということです。女性は出産後、自分の体について疲れや自己意識を感じるかもしれませんが、男性は自分の性行為に関連する不安を経験するかもしれません。さらに、両親は生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に暮らすことに慣れるにつれて、重要な逆転に直面する可能性があります。