Microaggressionsは、人種、性別、またはその他の社会的アイデンティティに基づいて攻撃的、軽蔑的、または否定的なメッセージを伝える、微妙で意図的でない口頭または非言語的な行為です。これらの事件は職場で頻繁に発生し、一見すると無害に見えるかもしれません。
より広く見ると、これらの小さなトリックは時間の経過とともに悪化し、従業員の心理的幸福に深刻な結果をもたらす可能性があります。本稿では、マイクロアグリゲーションが長期的に人々のメンタルヘルスと生産性に悪影響を及ぼすことを検討する。
マイクロアグリゲーションが従業員に害を与える一つの方法は、累積的なストレスによるものです。偏見や差別が繰り返されると、人々は圧倒され、無力になります。彼らは彼らの職場環境について感情的な疲労と皮肉を経験するかもしれません。
このストレスは、燃え尽き、うつ病、不安、さらにはPTSDにつながる可能性があります。また、累積的なストレスは、血圧や心拍数の上昇などの生理的変化と結びつき、労働者が効果的に働くことが困難になっています。
マイクロアグリゲーションの悪影響をもたらすもう一つの要因は、社会的孤立である。差別に直面することが多い従業員は、同僚を放棄したり、特定の状況を完全に回避したりする可能性があります。彼らは、社内の社会的グループから疎外され、排除されていると感じるかもしれません。その結果、同僚とのつながりが薄れ、組織を離れる可能性が高くなります。これにより、チームワーク、チームワーク、イノベーション、創造性が低下します。
マイクロアグレッシブはリーダーシップへの信頼を損なう可能性があります。経営者が偏見の加害者と見なされると、従業員は公正で包括的な職場を作る能力に信仰を失います。これは従業員の士気、忠誠心および責任を損なう。また、差別的な行動を容認することが知られている場合、組織が最高の専門家を引き付けることは困難です。
マイクロアグレッシブは、従業員の自尊心とアイデンティティに悪影響を与えることが示されています。微妙なバイアスに直面すると、人々はしばしば自分の価値と価値に疑問を投げかけます。彼らは自分の仕事や業界と関係があるかどうか疑問に思うかもしれません。これらの考えは、低い自信、不安、自己疑惑の感情に貢献することができます。これは、モチベーション、エンゲージメント、キャリア満足度の低下につながる可能性があります。
マイクロアグリゲーションが心理的幸福に及ぼす悪影響と闘うために、雇用主はそれらを防ぐために積極的な措置を講じなければならない。指導者は、暗黙的な偏見を認識し、対処し、多様性と包摂のイニシアチブを奨励し、オープンで支持的な文化を発展させ、差別の犠牲者に資源を提供するよう訓練されるべきである。また、従業員は、マイクロアグリゲーションに直面したときに発言し、スタッフや他のサポートシステムから助けを求める必要があります。人々は、ストレスに対処し、回復力を維持するために、マインドフルネス、運動、社会的結束などのセルフケアの実践を実践する必要があります。
マイクロアグリゲーションは一見無害に見えるかもしれませんが、時間をかけて追加して、職場の個々の精神的健康と生産性を損なうことができます。企業は、より多様で公正で歓迎的な環境を作ることによって、これらの負の影響を減らし、すべての従業員が評価され、支持されていると感じる繁栄している組織を作ることができます。
職場のマイクロアグリゲーションは、時間の経過とともに心理的幸福にどのように影響しますか？
Microaggressionsは小さいが、頻繁に口頭、非言語および環境の侮辱であり、疎外されたグループのメンバーに虐待的なメッセージを伝える。これらは、文化的な違い、軽蔑的な冗談、軽蔑的なコメントについての仮定である可能性があります。時間が経つにつれて、これらの微妙な差別は敵対的な環境に加わり、自尊心、精神的健康、生産性に悪影響を及ぼす可能性があります。