更年期障害と親密さ
中年のある時点で、女性は更年期障害を経験します。更年期障害は、女性が少なくとも1年間彼女の期間を停止し、もはや妊娠することができないときに発生します。このホルモンの変化は、彼女のセックスドライブを含む女性の生活の多くの分野に影響を与えます。一部の女性はこの変化を歓迎するかもしれませんが、他の女性は不妊の喪失に調整し、膣乾燥やホットフラッシュなどの身体的変化を経験するのに苦労します。長期にわたって一緒にいるカップルのために、更年期はまた親密さの意味をシフトすることができます。更年期障害の間に起こる物理的な変化は、恥ずかしさ、恥ずかしさ、望ましいまたは魅力的であることへの不安につながる可能性があります。女性はもはや自分のパートナーを物理的または感情的に喜ばせることができないと感じるかもしれませんが、パートナーは不十分な感情や関係を失うことへの恐怖に苦しんでいるかもしれません。
性的機能への影響
更年期障害の親密さに対する最も重要な影響の1つは、性的機能です。閉経の間に、閉経前の移行期は、エストロゲンのレベルが変動し、膣乾燥などの症状につながり、性欲が低下し、オルガズムに達することが困難になります。これらの変化は、両方のパートナーのために性別をより楽しくさせ、痛みを伴う性交を引き起こす可能性があります。
さらに、更年期障害に関連する症状を治療するために使用されるいくつかの薬、ホルモン補充療法など、さらに性欲を減らすことができます。女性の中には、膣内の薄くなる組織によって引き起こされる性交中の痛みであるdyspareuniaを経験することさえあります。その結果、カップルは活発な性生活を維持するために異なる位置、潤滑剤、または他の方法を試しなければならないかもしれません。
関係への影響
更年期障害の関係への感情的な影響も同様に重要です。多くの女性は自分の体を老化させるプロセスを恥ずかしく、彼らのパートナーが彼らを魅力的でないと見つけることを恐れています。彼らは彼らのパートナーの必要性を満たすことができないか、または満足のために他の場所を探していることを心配するかもしれません。パートナーはまた、自分のパートナーを喜ばせる能力について不安と不確実感を感じるかもしれず、物理的な親密さを低下させる可能性があります。これは、関係における誤解、憤りや対立につながる可能性があります。ただし、現時点では通信が必要です。カップルは自分の気持ちについてオープンであり、感情的にも肉体的にもコミュニケーションをとるための新しい方法を探求する必要があります。例えば、マッサージ、抱擁、または単に寝室の外で一緒に高品質の時間を過ごすことは、パートナーを再接続し、親密さを作成するのに役立ちます。
感情的な親密さの焦点を更新
更年期障害はまた、カップルが感情的な親密さに焦点を再開することができます。不妊の問題や妊娠計画に気を取られることなく、パートナーは共有された価値、目標、将来の夢を探ることができます。また、旅行、趣味、ボランティアなどの活動を通じて、つながりを深めることもできます。夫婦の関係のポジティブな側面に焦点を当てることで、絆を強め、さらなる成長と幸福の基盤を築くことができます。結論として、更年期はカップルの親密さの重要性に大きな影響を与える可能性があります。物理的な変化は性的機能を乱し、魅力と望ましさの周りの不安を作成することができます。コミュニケーションと実験は、この移行の間、健全な性生活を維持するために不可欠です。しかし、感情的なつながりと経験を共有することを優先するカップルは、年齢を重ねるにつれて繁栄することができます。理解とサポートにより、カップルは更年期の課題をナビゲートし、これまで以上に強くなることができます。
更年期はカップルの親密さの意味をどのように変えますか？
更年期は、パートナー間の関係のダイナミクスを大幅に変更することができます。ある研究では、女性はセックスにあまり興味がないため、この人生の段階を経験した後、男性よりも多くの性的障害を経験していることがわかりました（Davis et al。、 2016）。