性行動に対する長期にわたるストレスの影響は多様で多面的である。性の開始、応答、そして楽しみは、仕事の圧力、家族の責任、社会的孤立、財政的緊張、外傷、医療状態など、慢性的なストレスのさまざまな原因に依存する可能性があります。性欲、興奮、快楽に対するこれらのストレス要因の影響は個人によって異なり、生涯を通じて変化する可能性があります。
ある研究では、余分な時間と高いレベルの責任を含む長い労働需要は、女性の性欲を低下させ、男性の勃起不全を引き起こす可能性があることが判明しました。他の研究では、病気の親戚の世話は感情的な疲労と性的回避につながる可能性がある一方、虐待被害者と一緒に生活することは性的関心とパフォーマンスを低下させる可能性があることが示されています。汚染、貧困、自然災害などの環境圧力も性的機能に影響を与え、疲労、不安、気晴らしを引き起こします。
性の開始はホルモン、心理学、物理的健康および社会文化的文脈を含むいくつかの要因によって影響される。慢性的なストレスは、これらすべての要素を妨げる可能性があります。ストレスホルモンは男性のテストステロンの生産を減らすことができ、女性のエストロゲン、性欲を減らし、覚醒を悪化させる。うつ病、不安、自尊心の低さなどの心理的要因は、性的動機を減らすこともできます。体重増加や睡眠不足などの物理的な問題は、欲求と満足をさらに阻害する可能性があります。文化的規範と個人的価値観は、性についての態度を形作るが、長期にわたるストレスは、恥、罪悪感やタブーを克服することを難しくする可能性があります。
長引くストレスは、性的刺激に対する人々の反応を変える可能性があります。
例えば、慢性的に心配している人々は、性器への血流が減少したために膣乾燥を経験するかもしれません。ストレスを抱えたパートナーは、社会的にも身近にもなれず、誤解や不満を招く可能性があります。
さらに、外傷生存者は、セックス中に自分自身を信頼し、楽しむのに苦労するかもしれません。
一般に、長引くストレスは、性的幸福と関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
リラクゼーション技術、運動、マインドフルネス瞑想、ソーシャルサポート、セラピーなどの対処戦略は、ストレスを管理し、性的機能を改善するのに役立ちます。
しかし、ストレスの影響は複雑で多次元です。ストレスに関連する性的問題に対処する際には、個人差、ライフスタイルの選択、環境状況を考慮する必要があります。
仕事、介護、環境圧力などの長期的なストレス要因は、性的開始、応答性、満足度にどのように影響しますか？
長い作業スケジュールや環境圧力などの長期的なストレス要因は、男性と女性の両方で性的欲求とパフォーマンスの低下につながる可能性があります。慢性的ストレスは、性的覚醒と動機に関連する脳活動の障害に関連しており、性欲と性欲の低下を引き起こす可能性がある（Ruiz et al。、 2016）。