ストレスと関係におけるデュアルアイデンティティ管理の影響
隠されたアイデンティティを持つ生活は、多くの人々、特にレズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーまたはクィアとして識別する人々にとって挑戦的である可能性があります。これにより、ストレスレベルが向上し、健康的な関係を維持することが困難になる可能性があります。
ストレスに寄与する要因
あなたの性的指向または性同一性を非公開にする決定は、コミュニティ内の家族、友人、同僚、または他の人々による差別、暴力、または拒絶に関する懸念から生じる可能性があります。孤立と疎外のこれらの感情は、不安、うつ病、不眠症、疲労、心臓の問題などの身体的および精神的健康に影響を与えることができる全体的なストレスレベルを高めることができます。
隠されたアイデンティティを持つ生活は、社会的相互作用を管理し、開示を防ぐために絶え間ない警戒とエネルギーを必要とし、燃え尽きと疲労につながる可能性があります。
関係の影響
二重のアイデンティティを管理することは、ロマンチックな関係にも影響を及ぼす可能性があります。LGBTQ+人は自分の本当の自分を隠すように圧力を感じることができ、関係に緊張と不信を引き起こします。彼らは、カミングアウトが彼らのパートナー、家族や仕事の見通しを害し、憤りと緊張したコミュニケーションにつながる可能性があることを心配するかもしれません。自分のアイデンティティを隠すことは、感情的なつながりを困難にし、親密さと愛情を表現する困難につながることもあります。
コーピングメカニズム
複数のアイデンティティを管理する効果を減らすために、人々は治療、サポートグループ、瞑想、運動、セルフケアの実践、またはコミュニティの関与などのメカニズムに対処することができます。また、パートナーが関係のための堅固な基盤を構築するために、オープンなコミュニケーション、共感、理解、信頼のための安全なスペースを作成することも重要です。これは挑戦的ですが、時間が経つにつれてより大きな満足と満足につながる可能性があります。
隠されたアイデンティティを管理することは、LGBT成人のストレス、燃え尽き、関係性の満足度に大きな影響を与える可能性があります。例えば、治療的介入や健全な関係戦略を通じて、これらの問題に対処する方法を見つけることは、これらの悪影響の一部を軽減するのに役立ちます。
LGBT成人のストレス、燃え尽き、リレーショナルな満足感に対する二重または隠されたアイデンティティ管理の意味は何ですか？
Yim et al。の研究によると、（2017）、二重または隠されたアイデンティティを管理することは、LGBT成人の間でストレスの増加、燃え尽き、および関係性の満足度の低下につながる可能性があります。彼らは、汚名のために性的指向を隠す人々が、彼らを取り巻く複雑な社会的ダイナミクスをナビゲートするとき、より多くのストレスを経験するかもしれないことを示唆している。