戦争によって引き起こされる心理的外傷は、第二次世界大戦以来広く研究されてきた、ますます一般的な問題です。心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、兵士とその愛する人にも広範囲に及ぶ結果をもたらすことができる軍事サービスに関連するそのような精神的健康状態の1つです。研究者たちは、親密な性的出会いがそれに苦しむ退役軍人のPTSD症状を軽減するための強力なツールである可能性があることを発見しました。この記事では、これらの関係がどのように機能しているかを調べ、その有効性の背後にある研究を見て、より親密な性的関係を生活に取り入れようとしている人々にアドバイスを提供します。
心理学の今日に掲載された1つの研究は、戦闘退役軍人の間のPTSD治療におけるパートナー間の親密な性的関係の影響を調査しました。研究は、定期的に、相互に快適なセックスに従事しているパートナーは、そうでない人よりもストレスと不安のレベルが低いと報告したことを発見しました。これは、PTSD診断の重症度または期間に関係なく真実でした。他の研究は、これらの利点は、オキシトシンにリンクされていることを示しています、気分を調節し、恐怖や苦痛の感情を減らすことができますオルガスム中にリリースされたホルモン。パートナーとつながる役割に加えて、オキシトシンは身体的傷の治癒を促進し、外傷関連の怪我に苦しんでいる人にとってさらに重要になります。
彼らの関係において親密さを優先するカップルは、そうでないカップルと比較して、PTSD症状に対するより大きな抵抗を経験する可能性があります。
寝室の外で同じような価値観や興味を共有するカップルは、全体的に強い絆を持っている傾向があり、困難な時期に感情的なサポートを増やすことにつながります。
頻繁に一緒に旅行したり、定期的な運動に従事するカップルは、ほとんどの日に屋内に滞在する人よりも高い満足度スコアを報告します。
近接は、PTSD症状を管理し、メンタルヘルスのアウトカムを改善するための強力なツールです。有意義な行動と経験の共有を通じてパートナーとのつながりを深めるためのステップを踏むことで、パートナーが安全でサポートされていると感じる環境を作ることができます。
時間と労力がかかることを覚えておくことが重要です-即時の結果を期待しないでください！代わりに、時間をかけて最終的に追加される小さな変化に毎日焦点を当ててください。必要に応じて専門的な助けを求め、あなたの関係がこれまで以上に強いものに発展するにつれて忍耐強くなります。
親密な性的出会いはどのようにPTSD症状から保護しますか？
親密な性的関係は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の発症に対する保護因子として機能し、人々に支持と接続の感覚を提供することができます。研究では、トラウマを経験し、親密な関係を築いている人々は、社会的支援から隔離されている人々と比較して、PTSD症状のレベルが低い傾向があることが示されています。