感情的なサポートが精神的健康に外傷的な経験の負の影響を軽減するのに役立つことを示唆するいくつかの研究があります。
National Center for PTSDの調査によると、展開中に社会的支援を受けた人々は、そのような支援を受けていない人々よりも心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症する可能性が低いことが分かった。同様に、Journal of Traumatic Stress誌に掲載された研究では、より高いレベルの社会的支援が、軍人のうつ病と不安症状のレベルの低下に関連していることが判明した。
精神的なサポートが闘争関連のメンタルヘルス問題に立ち向かうメカニズムはまだ研究されていますが、社会的なサポートは、ストレスの多いイベントに対応して孤立感を減らし、回復力を高めるのに役立つと考えられています。これは、強いソーシャルネットワークを持ち、愛する人に支えられていると感じる人々が、自分が直面するストレス要因によりよく対処できることを意味します。
困難な経験について話をする人を持つことは、その経験を処理し、反映するのに役立ち、結果として慢性精神疾患を発症する可能性を減らすことができます。
すべての種類のサポートが同様に効果的ではないことに注意することが重要です。家族や親しい友人からの感情的なサポートは、多くの場合、最も有益であると考えられていますが、カジュアルな知人や見知らぬ人からのサポートは、同じレベルの利益を提供することはできません。また、感情的なサポートのいくつかの形態は、彼らが自分自身についての否定的な考えや信念を強化する場合、実際にメンタルヘルスの問題を悪化させる可能性があります。
人が他人から絶え間ない批判や無効化を受けた場合、それは潜在的に既存の心理的問題を悪化させる可能性があります。
感情的なサポートは、精神的健康のアウトカムへのトラウマの影響を軽減するための重要な要素です。それがどのように機能するかを十分に理解するためには、より多くの研究が必要ですが、信頼してアドバイスを求める人がいることは、人々が困難な経験に対処するのを助けることができるようです。
感情的なサポートは、闘争に関連するメンタルヘルスの問題にどのように対処しますか？
感情的なサポートは人々が彼らの精神健康に戦争の影響に対処するのを助けることができる重要な要因です。Singer et alの研究によると。（2019）、感情的なサポートは、退役軍人が社会的なつながりと家族、友人、仲間、同僚からの認識を通じて効果的にPTSD症状を管理するのに役立ちます。